安康102岁母亲放不下72岁智障儿,要好好活着给儿做饭,其长寿秘诀是...

佚名 2017-11-07 14:30:23 养生

西部网讯(记者魏永贤)陕西镇坪县曾家镇千山村,102岁的毛秀云坐在房前晒太阳,这两天毛秀云胃疼,坐在小椅子上轻声喊着疼,她72岁的智障儿子站在一旁不知所措。

见有客人来,百岁老人毛秀云起身进屋取来核桃热情地招呼客人吃。这些野核桃都是她带着儿子在房前屋后的山坡上打下来的。

毛秀云13岁嫁给了比自己大10岁的同村人,一生中生了13个孩子,但只成活了2男2女。老伴去世已20多年。


几年前,不少人家从山上搬到了山下公路边,毛秀云留了下来,她要在山上照顾智障儿子。图为儿子将晚上关在房子里的大公抱到外面。

镇坪县四季分明,空气清新,素有天然氧吧、长寿乡村之称。毛秀云的家就在大巴山满山的绿色之中。

毛秀云早已备好自己的寿材及儿子的寿材,但她说要好好活着照顾好72岁的智障儿子。

镇坪县四季分明,空气清新,素有天然氧吧、长寿乡村之称。毛秀云的家就在大巴山满山的绿色之中。

除了耳朵有点背,掉了几颗牙外,毛秀云身体其他方面都好。她还能步行3公里下山到公路边的小镇将粮背回家,和智障儿一起在房前屋后种着3亩多地,还养鸡、养猪……毛秀云说,她常年都是天黑睡、天亮起,不抽烟、不喝酒。

毛秀云家的吊锅

毛秀云家的厨房

站在家门口看到的大山

镇坪这个人口不到6万的小县,超过百岁的老人有7位,90岁以上的老人有近200多人,80至89岁的老人上千,这些长寿老人大多居住在大山里。

来源:西部网原标题:安康102岁母亲放不下72岁智障儿要好好活着给儿做饭 责任编辑:张义凌

在这个大山沟里,生活着不少高寿老人,他们在享受宁静和劳作中,健康地活着、快乐地长寿……他们的长寿秘诀是:

1、营养要全面均衡,老人们靠山吃山,不抽烟、不喝酒;

2、常年都是天黑睡、天亮起,作息时间规律;

3、生命在于运动,运动能缓解生活的压力,增强人体的心肺功能,预防心血管疾病。老人没头在在劳作中,时时刻刻在运动着;

4、积极乐观的心态,长寿老人们的心态都很宁静、祥和,也很自信,比如这位102岁的母亲就很自信的认为自己能好好活着给儿子做饭。


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