夏季为何容易上火?

王丰收 2016-08-24 12:49:50 养生

       夏季为何容易上火?冬季由于气温下降,免疫活性下降,血管收缩、气血循环慢所以上呼吸道粘膜容易感染。而夏季容易痢疾、赤眼疼痛、肿痛丹毒、恶疮、中暑;夏季气温高、细菌、病毒活动性强,气温高还导致人耗氧量增大,氧化自由基增多,各个器官负担加重,能量下降,比如很多人胃口就不好了,免疫器官当然也一样能量下降。所以一旦有炎症,无论是细菌性还是病毒性导致的炎症,都比较容易迅速发展起来就是所谓的“上火”,这个“火”的实质是炎症,所以你指望西瓜霜、凉茶就错了。只有金银花、鱼腥草、蒲公英泡茶才是真正的降火凉茶,因为这些富含绿原酸可以杀菌,再就是神器苦瓜。

     

       苦瓜来源:为葫芦科植物苦瓜的果实。  

      性味:苦、寒  

      成分:主含有苦瓜甙、类蛋白活性物质(即α—苦瓜素,β-苦瓜素、MAP30)类胰岛素活性物质(即多肽-P)及多种氨基酸。  

      功能:清暑清热、明目、解毒

专长: 常见疾病营养调理

证书等级: 公共营养师三级

已完成104单营养配餐

证书编号: 1116000000301704

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