甘草泡茶有讲究,千万不要随便喝哦

弓虽 2016-10-05 10:32:34 养生

甘草泡茶-1

甘草作为一种补益中草药,人们特别善于利用甘草的各种药性发挥其作用。在生活中甘草最常见的就是被拿去煲汤或是被加在中药中调和其他药物的烈性,但其实在生活中人们为了方便更是喜欢用甘草直接泡茶,而甘草泡茶也能直接将甘草的药性体现出来。

甘草泡茶的做法

甘草泡茶在日常中很常见,甘草茶的种类也很多,下面营养师就介绍几种在生活中常见也有益的甘草泡茶的做法,让你在家也能轻松制作出甘草泡茶。

甘草泡茶之桂枝甘草茶:准备桂枝10克、生甘草5克;将桂枝和甘草切碎放入保温杯中用沸水冲泡、盖闷15分钟、分2~3次饮用即可。

甘草泡茶之灵芝甘草茶:灵芝6克、甘草5克;上方药量加大40倍共研为末。每次用20~30克,将上述材料放入保温瓶中、冲入沸水大半瓶、盖闷20分钟后即可饮用。

甘草泡茶之地龙甘草茶:干地龙2份、生甘草1份。先将材料地龙、甘草按比例研成粗末、每次3~4克、之后用开水冲泡、盖闷15分钟、连渣饮下。

甘草泡茶之山楂甘草茶:山楂的口味偏酸甜,有很好的活血化瘀的效果,而甘草则是有很好的止咳化痰的功效,两者结合对人体是很有好处的,要制作山楂甘草茶叶很简单,只需要山楂30克、甘草6克,直接冷水下锅,水开5分钟后即可。

甘草泡茶之金银花甘草茶:金银花6g、生苡仁10g、生甘草3g、大青叶6g、绵茵陈15g、将上述材料直接以水煎煮即可。

甘草泡茶的功效

上面介绍了几种在生活中很常见的甘草茶,但是每种甘草茶的效果都是不一样的。桂枝甘草茶在生活中很常见因为桂枝和甘草都是两种较为常见的草药,将两者组合泡茶会有意想不到的效果。桂枝甘草茶在对付风寒感冒、发汗太过和脉数不静等方面有很好的缓解作用。而地龙甘草茶对支气管哮喘方面很有针对性。

灵芝在生活中算是极品,但是当灵芝和甘草组合也能产生很好的医药价值,灵芝甘草茶在对付慢性迁延性肝炎、有原有肝炎病毒感染史,对于有肝功能损坏方面具有很好的疗效,主要针对心悸、健忘、寐差等主要问题。甘草有很好的止咳化痰的功效、山楂有消食健胃、活血化瘀的功效、两者结合相辅相是。能彻底将山楂甘草茶的功效发挥出来。。

而金银花甘草茶主要是在金银花茶的基础上配以适量甘草制作而成的,再买金银花茶中加入一点甘草主要可用于治疗痈疽疮疡之症。甘草和金银花两者的药性都比较弱,若是将两者的特性结合能很好的增强金银花清热解毒的功效。

甘草泡茶-2

甘草泡茶的副作用

甘草虽好但总归是药,只要是药长期食用对身体自然是没什么好处的,甘草虽然在生活中用处很广、好处也很多,能够补中气、润肺止咳、缓急止痛等用处,甚至是能够和其他药物同用减轻或消除其他药物的烈性,但是甘草再好它也是一位药,有着偏药性,只要运用得好就能养身甚至治病,但是只要应用得不恰当,甘草也就成为"毒"而其副作用也会显示出来。

甘草泡茶是不适合老人家饮用的,因为甘草的"霸道"药性,孕妇和小孩也要慎用甚至不用,因为甘草类似雌激素,可能会引起孕妇早产,引起儿童的乳腺过早发育。据悉甘草能降低男子血液中睾酮的含量,导致阳痿、睾丸和阴茎萎缩,所以男性即使喜欢甘草茶,也不建议长期或过多饮用。有而甘草本身含有阿片成分,阿片能使人上瘾产生药物依赖,虽然泡茶瘾性会减轻很多,但是毕竟还是存在,所以不建议长期饮。据悉长期饮用甘草茶还有可能存在升高血压,因为有研究表明长期食用甘草的人血压普遍偏高,还会引起尿量减少、体内水分储存量增加而导致水肿,也会有得低血钾的隐,而低血钾会导致心律失常、肌肉无力。

结束语:可见甘草泡茶是有良好的养生功效的,只要运用恰当便可达到很好的养生目的。


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