胃炎如何增加营养?

暗香疏影 2017-01-04 09:30:42 养生

胃炎如何增加营养-1

你听说过胃炎如何增加营养吗?你懂得胃炎如何增加营养吗?你关心过胃炎如何增加营养吗?告诉你胃炎如何增加营养很重要。下面就由天天营养网的小编为你介绍胃炎如何增加营养吧。

一、要知道胃炎如何增加营养?首先要知道胃炎的原因

常见病因:

1、化学因素:吸烟、饮酒、浓茶、咖啡及刺激胃粘膜的药物;

2、物理因素:进食过冷、过热、过于粗糙以及暴饮暴食等;

3、病毒感染:病毒性胃肠炎、麻疹、肝炎、流行性感冒等;

4、过敏反应:对水生贝壳类食物过敏等,食物污染后细菌及其毒素所引起的。

二、胃炎如何增加营养?要知道胃炎如何增加营养的方法

在营养治疗方面要严格限制食物产生的机械性、化学性刺激对胃粘膜的作用、供给机体所需要的营养素以促进康复。

1、急性发作期:可给予清淡流质如:米汤、藕粉、去核去皮红枣汤、薄面汤等,尽量以咸食为主。

2、病情缓解期:给予易消化及无刺激的少渣半流质饮食,如:大米粥、皮蛋肉末粥、蒸蛋羹等;当病情进一步缓解时可用少渣饮食,如米饭、汤面等,此外鱼类、炒嫩黄瓜、纤维细软的蔬菜与瘦肉也可食用。

胃炎如何增加营养-2

三、推荐三款胃炎如何增加营养的食疗

由天天营养网小编为您推荐以下几种营养配餐食谱,胃炎如何增加营养?如果下面这几款食谱不适合您,您可以到天天营网找专业的营养师,他们能够根据您的身体需求配出合理的膳食。

1、胃炎如何增加营养?桂花粥不容错过

原料:

粳米50克(淘净)、桂花心2克、茯苓2克。

做法:

(1)桂花心、茯苓放入锅内,加清水适量煮沸后,转用文火煮20分钟后滤渣、留汁。

(2)粳米、汤汁放入锅内,加适量清水后用大火烧沸,转用文火煮至米烂成粥即可。

(3)每日1次、早晚餐都可服用。

桂花粥是一道传统的汉族小吃哟,用桂花和粳米(或糯米)煮成的粥可以清热除秽、醒脾悦神、治因脾胃虚弱、饮食不化、积滞肠胃、蕴而化热、浊热重蒸所致的牙痛、口臭、对痰湿困难、胃口不开、痰盛、喘咳也有治疗作用,是胃炎如何增加营养的不错选择。

2、胃炎如何增加营养?鲜藕粥你值得保存

原料:

鲜藕适量、粳米100克、红糖少许。

做法:

(1)将鲜藕洗净后切成薄片、粳米淘净。

(2)将粳米、藕片、红糖放入锅内,加清水适量大火烧沸后,转用文火煮至米烂成粥。

现代医学研究表明:鲜藕具有止血功效而熟藕具有补血功效。藕生熟都可食用也可入药是生活中不可多得的菜肴和健身补体佳品,尤其是女性阴柔则更应“三日不断藕”。藕节含鞣酸、天门冬酰胺、淀粉、维生素C等,无论生吃、熟食都有医疗作用。藕可以除热清胃、主消散瘀血、吐血、曰鼻出血、产后血闷、治疮伤及止热渴、霍乱、烦闷、解酒等;熟者甘温能健脾开胃、益血补心、消食、止泻。

但是鲜藕生性偏凉,如果生吃凉拌较难消化且有碍脾胃,故脾虚胃寒者、便溏腹泻者尽量熟透再吃。鲜藕为高淀粉食品、含糖量高,如与糖皮质激素同用可能会使糖分分解受抑制,使血糖升高则应慎重食用。

胃炎如何增加营养-3

3、胃炎如何增加营养?橘皮粥是你一定要尝试的

原料:

鲜橘皮25克、粳米50克。

做法:

将鲜橘皮洗净后切成块与粳米共同煮熬,待粳米熟后食用。每日1次、早餐食用。

粳米能提高人体免疫功能、促进血液循环从而减少高血压的机会;粳米能预防糖尿病、脚气病、老年斑和便秘等疾病;粳米米糠层的粗纤维分子有助胃肠蠕动,对胃病、便秘、痔疮等疗效很好。

柑橘皮中含有丰富的有机酸、维生素C以及精成分,经过热水的浸泡的话这些物质溶解出来, 洗浴时就从张开的毛孔渗透进皮肤、刺激表皮下的毛细血管、促进新陈代谢;并且这些成分在皮肤表面形成一层薄膜,能防止水分蒸发、使肌肤光滑细腻;柑橘皮泡脚在冬天还有保暖效果,尤其适合体质偏寒、怕冷的人,且对治疗初期风寒感冒也有良好效果;柑橘皮还可护发,洗头后毛发光滑柔软;柑橘皮泡脚能改善睡眠而让人香甜入睡,但是橘皮性辛温,皮肤过敏的人、有发热、口干、便秘、尿黄等症状者慎用。

而局橘皮粳米粥则可以养胃健脾哟。

今天小编推荐的胃炎如何增加营养都是很适合我们的,胃部是我们的食物渠道,我们必须好好地保护胃哟,所以也一定要知道胃炎如何增加营养咯。

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