夜深知雪重 | 今日大雪,万物潜藏!养生不妨从这几点做起!

2月7日是24节气中的“大雪”。大雪时节,万物潜藏,养生也要顺应自然规律。今天,小编就和您聊聊大雪时节养生的那些事儿。

佚名 2017-12-07 10:12:14

脱脂牛奶适合这些人群,你知道吗?

脱脂牛奶指的是所含脂肪在1%以下的牛奶,这种牛奶的产生满足了现代人追求“高蛋白、低脂肪”的营养需求。外界言:脱脂牛奶易使人发胖,这到底是真是假呢?今天就跟着小编一起去了解一下脱脂牛奶的相关知识吧。

刘彩平 2017-12-07 08:35:00

阴虚体质有哪些症状?你中招了吗?

​阴虚体质吃什么食物,女性朋友们吃这些对肾好!也许只听过男人肾阴虚,可是今天小编要来聊聊女人阴虚体质的表现及阴虚体质的调理。为肾阴虚不止男人会出现、女人也会肾阴虚,而且现在有阴虚体质症状的女性朋友也越来越多,像性欲冷淡、精神疲惫、反应低下、脸色较差、腰酸腿软等,如果在日常生活中也有出现过这些症状,就一定要当心可能是阴虚体质的表现。下面就和小编一起来了解一下女性阴虚体质及阴虚体质吃什么食物吧!

朱雨琪 2017-12-06 17:10:00

上海110岁老寿星的长寿秘诀,老年人性价比最高的养生妙方就是....

中医认为,热水泡脚有推动血运、温煦脏腑、健身防病的养生功效。尤其深冬将至,“寒从脚上生”,脚部受凉很容易引发多种疾病。如果用热水醋泡脚,不仅可消除疲劳,还能祛病延年。有媒体报道,上海最高龄的老寿星、110岁的罗时敏老人就喜欢用热水醋来泡脚。

佚名 2017-12-06 16:25:38

刮痧疗法强势来袭,快来学习吧!

刮痧疗法是用边缘光滑的嫩竹板、瓷器片、小汤匙、铜钱、硬币、玻璃或头发、苎麻等工具,蘸一些食油或清水在体表部位进行由上而下、由内向外反复刮动,用以治疗有关的疾病。赶快来和小编学刮痧疗法吧。

石强 2017-12-06 16:10:00

今日广东靓汤推荐:苹果马蹄猪腱子汤,润燥生津美容养颜!

用苹果、胡萝卜、马蹄搭配滋阴润燥、补虚损、健脾胃功效的猪腱子肉,这个水果汤不温不寒,汤味清润甘甜,汤中再点生姜还可以对抗胃寒,尤其适合老人和儿童调理防病之用。

陈映平 2017-12-06 15:20:39

老人营养不良发病率较高,少食多餐更利老年人健康

如今,“有钱难买老来瘦”成为很多老年人所信奉的养生箴言,他们可能每天都在为“吃不吃、吃什么以及怎么吃”发愁。老年人营养不良被称作“沉默的流行病”,专家指出,随着生活水平的提高,很多老年人担忧营养过剩问题,殊不知随着年龄增长,营养不良发病率也开始升高。

记者/阳叶萍 2017-12-06 12:04:18

手心痒是怎么回事?我来告诉你

知道手心痒是怎么回事吗?我们每天的学和工作都需要用到我们的双手,双手一旦出现问题,将会影响我们正常的生活,那么手掌心很痒怎么办呢?手心痒是怎么回事呢?快跟小编一起来看看吧。 

石强 2017-12-06 10:10:00

脾胃湿热的症状全知道!

饮食不规律、喜欢吃甜食、油腻的食物、身体受到湿邪,这些都会导致脾胃湿热。那么脾胃湿热的症状是怎的?不知道的朋友们快来和小编一起来了解一下吧。

石强 2017-12-05 19:15:00

合肥百岁老人生平第一次过生日 她的长寿秘诀:心态好,爱劳动!

1916年,刘学英老人出生于仰桥村王小郢(现四季花海公园),13岁来到同村的夫家吴家生活,育有五男两女共七个孩子。1960年,丈夫去世后,刘学英含辛茹苦,独自一人将七个孩子拉扯大,终生未再嫁。刘学英从来没有过生日的统,昨天是老人第一次过生日。看到蜡烛点燃,老人虽然没有说太多的话语,但是看得出来老人内心是高兴的。

葛佑平 胡正球 周洪文 2017-12-05 15:21:50

你不知道的黄鳝的营养价值有多大?

黄鳝的营养价值是非常丰富的,而且食用方法多,既可溜、烧、煸、爆、炒、炸、炝,也可焖、炖、蒸、煮、拌,既可作高档菜肴,也可制作家庭小炒,各地都有特色名肴。那么知道黄鳝的营养价值有哪些吗?快随小编一起来了解一下吧。

石强 2017-12-05 13:15:00

周末狂睡?研究显示:周末补“睡眠债”,晚年患心脏病的风险高!

美国利福尼亚大学旧金山分的一项最新究显示,在周末补“睡债”的女性,晚年患心脏病的风险更高。该究结果告诉我们,那些喜欢在周末狂睡、弥补平日睡不足的女性,60岁后发生心脏病危险症状的概率高出5%。

佚名 2017-12-05 11:41:14

自制饼干|看我如何一步步将“垃圾零食”变成“健康零食”!

之所以零食被归为“垃圾食品”,它的不健康主要来自以下点。

刘丹 刘丹 2017-12-05 11:16:59

血管神经性头痛怎么办?这些方法都有效!

​血管神经性头痛其实也可以称之为神经性头痛,主要是为精神紧、生气所引起的。那出现血管神经性头痛的时候应该怎么办呢?血管神经性头痛又应该怎么预防呢?今天小编就来为大家介绍关于血管神经性头痛的相关内容。

朱雨琪 2017-12-05 10:15:00

今日广东靓汤推荐:牛肝菌煲龙骨,潜藏阳气固肾培元!

秋冬季节交替之际,早晚温差较大,如果不能适应温度变化,就很容易感冒。今天给各位推荐一款增强免疫力的好喝靓汤——牛肝菌煲龙骨。

佚名 2017-12-05 09:54:05

气色不好,五脏排毒让你容光焕发!

五脏是我们人体最为重要的器官,不过许多人的五脏内都或多或少的多出了一些毒,此要做一些五脏排毒措施。那么如何进行五脏排毒呢?接下来小编就给大家介绍一些五脏排毒的方法。

石强 2017-12-05 07:15:00

​国宴香酥小麻花

麻花,是中国的一种特色油炸面食小吃,作法是以两三股条状的面拧在一起用油炸制而成。

王志强 王志强 2017-12-04 21:40:18

脚踝疼怎么办?这里有妙招!

知道脚踝疼怎么办吗?每个人每天都需要不停的奔波,一天下来需要走很多的路,而如果脚踝关节疼痛的话就会给大家的生活带来很多的不便。那么脚踝疼应该怎么办?下面小编讲为您介绍脚踝疼的解决办法。

石强 2017-12-04 18:55:00

今日广东靓汤推荐:四神乳鸽汤,健脾又养胃

这个汤的配方与清朝乾隆皇帝有关。相当年乾隆奔波劳累、疲倦不,御医就用了四味中药调理好了皇帝的脾胃,乾隆御赐这款汤为“四臣汤”,后来被误称为“四神汤”。

佚名 2017-12-04 16:03:50

风湿病的治疗方法大揭秘

风湿病是一种严重损害人们身体健康的疾病,病程较长而且有遗倾向,并且高发于老年人群,这种疾病需要长期用药。下面就和小编一起来看看风湿病的治疗方法吧。

苏臻臻 2017-12-04 15:50:00

消化不良吃什么?看完你就知道了

消化不良是最常见的一种功能性胃病。具有上腹痛、上腹胀、早饱、嗳气、食欲不振、恶心、呕吐等不适症状。那么知道消化不良吃什么吗?赶快随天天营养网小编一起来了解一下吧。

石强 2017-12-04 11:50:00

长不高的七个坏习惯,你中了几个?

作为父母我们都希望自己孩子个子高高的,尤其是父母有一方偏矮的,更希望孩子不要遗到自己的身高。所以父母一定要注意这些长不高的七个坏惯,别再让的孩子矮人一头!

石强 2017-12-04 08:50:00

增强脾胃功能的食物大科普

冬季易胃寒,不少人需要调理脾胃。脾胃虚弱其实是一种身体亚健康的症状,想要改善这种情况,只能够通过饮食来进行慢慢的调养。那么知道增强脾胃功能的食物有哪些吗?赶快随小编一起来了解一下吧。

石强 2017-12-03 17:35:00

长白头发是什么原因?看完你就明白了

许多人年纪轻轻就有白头发,但是多数人都不知道为什么会出现白头发,那么长白头发是什么原呢?有什么比较好的方法能帮助改善呢?快随小编一起来了解一下吧。

石强 2017-12-03 09:35:00

定要知道的松花粉的副作用

​不少人都比较喜欢食用松花粉,觉得多吃点对身体好要是这想的就大错特别了,对于松花粉不能乱吃。为松花粉的副作用也有许多,想知道松花粉的副作用下面就与天天营养网小编一起来具体看一看吧!

董林均 2017-12-02 16:35:00

阳虚火旺的症状原来有这些

说到阳虚火旺,相信知道的人少又少,其实阳虚火旺一般也是指阴虚火旺。那阳虚火旺的症状有哪些呢?阳虚火旺又应该怎么调理呢?今天小编就来为大家一一解答一下。

沈红菊 2017-12-02 09:45:00

亲们!要注意心肌劳损哦!

​相信有不少人之前都没有听说过什么是心肌劳损吧!其实准确来说心肌劳损并不是一种疾病,但是我们还是要多留意它。那么下面想知道什么心肌劳损就与天天营养网小编一起来看一看吧!

董林均 2017-12-01 17:40:00

如何清热祛湿,这里有答案

夏季是一个高温多雨的季节,很容易出现一些潮湿的情况,这人体就会很容易出现湿气,湿气的危害是非常大,很伤害我们的身体健康,那么我们该如何清热祛湿呢?今天给大家介绍一些方法

沈红菊 2017-12-01 16:35:00

可要注意这些盲肠炎症状

​虽然现在盲炎的治疗手段已经相当地成熟了,但是对于我们来说还是需要及时地发现盲炎,而要想及时发现盲炎我们就需要了解盲炎症状,想知道盲炎症状就与天天营养网小编一起来具体看一看吧!

董林均 2017-12-01 15:35:00

螃蟹的营养价值

螃蟹不但味美而且营养价值也丰富,它是一种高蛋白的滋补食品,对滋补身体很有益处。下面我们就来详细了解下螃蟹的营养价值有哪些以及螃蟹的吃法吧。

沈红菊 2017-12-01 11:35:00
推荐营养师

王丰收

公共营养师三级 / 常见疾病营养

已完成109单营养配餐

陈美琳

公共营养师二级 / 哺乳期完美营养

已完成181单营养配餐

彭国华

公共营养师一级 / 科学减肥

已完成266单营养配餐

武媚

公共营养师三级 / 慢性病

已完成252单营养配餐

王雷军

公共营养师一级 / 慢性病

已完成29单营养配餐

王夫杰

公共营养师一级 / 婴儿营养喂养

已完成272单营养配餐

张鹏

公共营养师二级 / 常见疾病营养

已完成110单营养配餐

张松

临床营养师(医)主治医师 / 慢性病

已完成127单营养配餐

王丹

公共营养师二级 / 婴儿营养喂养

已完成126单营养配餐

张丽欣

公共营养师一级 / 儿童发育完美营养

已完成331单营养配餐

热门视频
热点专题 更多

营养早餐

共212篇文章     进入专题

水果

共294篇文章     进入专题

配餐专栏

共34篇文章     进入专题

养生

共71篇文章     进入专题

饮食调理

共130篇文章     进入专题

文章点击排行

1 红薯的热量这么低,为什么还是会长...

2 小儿积食怎么办?六大绝招解决妈妈...

3 千万别相信,木瓜葛根粉能丰胸 ...

4 一根玉米的热量是多少,减肥可以吃...

5 瘦瘦包的危害竟然是这些!!!...

6 患上林赛氏指甲怎么办?这样做就对...

7 你患有网球肘吗?告诉你几个简单实...

8 燕麦片热量大剖析,能否减肥的真相...

9 齿痕舌怎么治疗?看了这篇文章不再...

10 胎心监护图怎么看?据说还能看出是...

天天营养微信公众号
天天营养网 2004-2017 京ICP备15058045号-2