你知道吗?有一种痛,叫宝宝生长的痛!妈妈们必看!

天天营养 2017-05-09 17:52:50 孕妈宝贝

你家孩子有没有经常莫名其妙地说腿疼,这次是膝盖,下次是小腿,再下次又是脚踝,并且你发现没有,每次还都发生在下午或者晚上。

生长痛现象早在1823年首次提出,主要表现为反复发作的双下肢间歇性疼痛,尤以胫骨、膝关节及其周边部位明显。因为常常发生于儿童的生长发育期而得名。

有一种痛,叫宝宝生长的痛! -1

一、多大的孩子会有生长痛?

2~12岁生长痛的发病率从2.6%~49.4%的不等,其中4~6岁儿童中高达36.9%。

据统计,小儿骨科门诊病人数的1/3以上都是因为生长痛。

生长痛发生在冬春季节比夏秋季节更多见。

生长痛主要发生在两个年龄段,一个是在3~5周岁,还有一个是在8~12周岁。

二、生长痛是一种什么样的痛?

生长痛在儿童中并不少见大约有25%~40%的孩子曾经发生过。

1、疼痛程度

生长痛的疼痛程度相差很大,有些只是稍感不适,可能表现为到下午、晚间时孩子就不愿走路,述说下肢不舒服。也有少数孩子的疼痛很明显,甚至可以在半夜痛醒。

2、疼痛部位

生长痛的疼痛部位也不确定,主要是肌的疼痛,从大腿到小腿直到脚底等,孩子往往讲不清具体是哪里痛。

3、发生时间

生长痛发生的时间大多是在下午至夜间,特别是如果白天孩子有较长时间或较大强度的奔跑、跳跃等运动之后,更容易发生生长痛。

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三、什么原因引起的生长痛?

至今生长痛的原因及机制目前尚不明了,但一般认为生长痛是由以下原因造成的。

1、由于骨骼生长迅速,而其周围的神经、肌腱、肌肉生长相对较慢,因而产生牵拉痛。

2、少数儿童因胫骨内弯和膝关节外翻没能及时纠正,为保持关节稳定,腿部肌肉须腿部肌肉须保持紧张状态,因此出现疼痛。

3、白天儿童活动量大,各组织细胞代谢旺盛,造成组织中代谢产物堆积,刺激神经末梢引起肌肉疼痛。

四、生长痛还是关节疾病或外伤?

生长痛与其他骨骼关节疾病或外伤等的最明显的区别在于,生长痛时,孩子乐于让妈妈或者其他人抚摸、按摩、搓揉疼痛部位,局部的按摩和对下肢的牵拉、伸展可以减轻和消除疼痛。

而患有其他骨骼关节疾病或外伤时,孩子不愿意被触碰,更不愿意被牵拉和伸展下肢,因为触碰或挪动患侧肢体或局部受伤部位时往往疼痛更剧烈。此外,生长痛时,孩子的下肢在外观上看不出任何异常,而患有其他骨骼关节疾病和外伤时,往往有局部的肿胀、发红、变形等表现。

五、成长痛与与母乳喂养的关系?

直到2007年,人们才逐渐开始重视并研究成长痛与与母乳喂养的关系。

据调查,32.5%无母乳喂养患儿发生了生长痛,而19.6%的母乳喂养患儿发生了生长痛,且母乳喂养的时间(>40天)患儿的生长痛的发生率更低(仅为16.2%)。

六、如何判断生长痛?

1、短暂间歇性肢体痛或关节痛,能自行缓解;

2、疼痛部位较固定无游走,不伴跛行,肢体活动不受限;

3、疼痛局部无红、肿、热等;

4、无全身不适、发热等表现。

七、生长痛要不要补钙?

1、调查发现,下肢生长痛儿童的低血钙发生率与健康儿童相仿。

2、补钙对生长痛的缓解并没有帮助。生长痛的原因并不在骨头,而是软组织受牵拉造成的。

3、食补效果远远优于药补。生长痛患儿可通过牛奶、骨头汤等补钙,没必要服用钙制剂。服用过多的钙制剂,儿童并不能很好地吸收,还可能产生一些不良反应。

特别提醒,如果实验室检查发现缺钙,就需要补充钙制剂。

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八、要不要用止痛药?

1、对乙酰氨基酚、布洛芬等非甾体类抗炎药物可以有效缓解生长痛。

2、因为对乙酰氨基酚有一定的肝毒性,布洛芬可引起胃肠溃疡和肾损害,所以作者不建议盲目使用镇痛药物。

3、如果生长痛严重影响了正常活动、休息和学习,建议去医院儿科就诊,在医生或药师指导下合理使用镇痛药物。

提醒:有几种和生长痛状况相类似的疾病:骨折、恶性骨癌、儿童白血病、青少年关节炎。因为宝宝年纪较小,难以表达自己的情感,这些疾病症状和生长痛也有类似之处。所以家长绝对不能忽略这种情况,一定要带宝宝去医院检查,医生会根据患者的症状和体格状况来进行诊疗。

孩子生长痛怎么办?

1、对疼痛部位进行热敷、按摩

孩子活动一天下来,在晚上先给孩子进行足浴,热水浸泡让孩子腿部放松。随后让孩子处于一个舒服的环境,给孩子进行按摩,要注意按摩力度,缓解宝宝的不适感,可以给孩子缓缓唱摇篮曲,轻轻拍着孩子让他入眠,孩子入睡后再离开。如果特别担心,也可以和宝宝一起睡觉。

2、转移注意力

孩子疼痛有时难以忍受,家长要将其注意力转移,让孩子忽略肉体上的疼痛。可以和孩子柔声说话,或带孩子一起做游戏,也可以给孩子讲故事、玩玩具,做一些孩子喜欢让他开心的事。

3、避免剧烈运动

小朋友往往活泼好动,不要制止孩子,可以让孩子进行适量运动。但不能随着孩子的性子来,要适时让他休息,避免肌肉拉伤。

4、补充维生素等营养素

宝宝应该多摄取锌、维生素、蛋白质等营养素。孩子可以补充具有胶原蛋白的食物,像鸡蛋、牛奶、骨头汤等。补充维生素C要多吃水果和蔬菜,如青菜、柚子、苹果等。

作为爸妈,在宝宝疼痛时,家长应在身旁陪伴,给予孩子精神支持,给孩子心灵上建筑爱的港湾。

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