​孕期感冒的预防和处理

刘全丽 2017-05-11 15:24:39 孕妈宝贝


孕期感冒的预防:

1、预防贫血

贫血分为生理性贫血、缺铁性贫血和巨幼红细胞性贫血。

生理性贫血和缺铁性贫血:由于妊娠期血容量的增加,血浆增加多于红细胞增加,血液呈稀释状态,称“生理性贫血”。生理性贫血和缺铁性贫血的调理办法一样,但缺铁性贫血会更加严重些,如果没能及时调整贫血,会造成婴儿先天性贫血,并且后天调整非常困难,会造成孩子免疫力低下,长大一些后会出现多动症,注意力不集中等现象,后果不可估量。

调理办法:如果在怀孕前就有贫血,需要及时调整。在怀孕后,需要每周食用一到两次动物的肝脏和动物的血,用以预防出现生理性贫血,如果在12周立卡产检时,还有贫血现象,需要服用补铁制剂。

巨幼红细胞性贫血:因为在孕早期胎儿在怀孕三个月内神经管发育,所以有预防胎儿神经管畸形,从而减少无脑儿的发生率;可防止新生儿体重过轻、早产以及婴儿腭裂(兔唇)等先天畸形;并且具有预防巨幼红细胞性贫血,婴儿营养性大细胞性贫血等;还是传导神经冲动的重要化学物质,如缺乏还会导致脑神经受损。

调理方法:补充叶酸和维生素B12。

2、补充充足的蛋白质

蛋白质是我们身体必须的7大营养素之一,并且是构成我们身体各个器官的组成原料,同时也是构成机体免疫防御功能的物质基础,与免疫系统的组织发生、器官发育有着密切关系。各种免疫细胞的生成以及抗体的合成,都需要蛋白质和氨基酸维原料或参与其过程。因此,蛋白质在免疫功能的天界其重要作用。

人体摄入的蛋白质不足会导致生理代谢紊乱、免疫功能下降、生长发育迟缓等相关疾病发生,采用补充蛋白质可以调节免疫功能。

所以孕早期每天需要增加蛋白质5g,孕中期需要增加15g,孕后期需要增加20g,富含蛋白质的食物有鱼肉奶蛋豆。

虽然缺乏蛋白质会影响孩子出生后的免疫功能,但是并不是越多越好,因为过多的摄入会造成肾脏负担,并且会引发肠癌,所以每天一斤奶加上拳头大小的肉类即可。

3、补充维生素C

维生素C能够增强免疫力,这个大家都比较熟知的,所以无论是在怀孕期间的母体之中,还是在孩子出生后添加辅食当中,维生素C的摄取都是至关重要的,并且在怀孕期间,营养素的需求量增加,所以多摄入些新鲜的蔬菜水果,是充足的补充维生素C的最好的来源,但是如果怀孕期间有血糖升高者需适量食用,营养补充剂去补充,大家有了解维生素C在哪些蔬果中含量丰富吗?如酸枣、橙子、甜椒、大枣、猕猴桃、柚子等等。

4、日常需要注意

孕妇怀孕期间最好少到公众场所,加强营养,保证睡眠,尽量少于感冒患者接触,以减少感染的机会。

孕期感冒的处理方法:

1、孕早期感冒能吃药吗?

感冒但不发烧,或者体温不超过38摄氏度,可以不用治疗,对胎儿也不会产生影响,尽量让感冒自愈,或者多食用新鲜的蔬菜和水果,以预防为主。医学上认为,孕1-8周围胚胎期,胚胎期是重要器官分化发育时期,同时也是“致畸敏感期”,神经系统和循环系统的基础组织是最先开始分化的,因此不可随便服药或接触病毒、细菌,容易引发感染,不可密切接触宠物和放射线,尤其预防感冒。如果孕妇咳嗽等症状,一般不会产生胎儿的发育的发育,但是病情严重时,可能对胎儿产生不良的影响,在医生的建议下用药。

2、怀孕期间安全使用药物:

协和医院谭先杰医生在其《子宫情事》中写道:“美国食品和药品管理局(FDA)将药物对胎儿的危害性分为A、B、C、D、X级。在孕12周前不宜使用C、D、X级药物。”

A级:经过临床对照研究,没有资料证实在妊娠早期和中晚期对胎儿有危害作用,对胎儿伤害可能性最小,是务之急的药物,如适量的维生素和微量元素。

B级:经动物实验,未见对胎儿有危害,但无临床对照实验,在人体中未得到有害证据,可以在医生的观察下使用,如青霉素、红霉素、地高辛、胰岛素等。

C级:动物实验表明对胎儿有不良影响的药物,由于没有临床对照实验,只能在充分权衡药物对孕妇的益处、对胎儿潜在利益和对胎儿危害的情况下谨慎使用,如庆大霉素、异丙嗪、异烟肼等。

D级:有足够证据证明对胎儿有危害影响的药物,只有在孕妇有生命危险或患严重疾病,而其他药物又无效的情况下考虑使用,如硫酸链素。

X级:动物和人类实验证实会导致胎儿畸形的药物,妊娠期间或可能妊娠的女性禁止使用,如甲氨蝶呤、己烯雌酚等。

孕期禁用药信息:

孕早期(三个月内)禁用药:抗组胺药、抗凝血药、抗癫痫药、抗癌药、磺胺类等。如甲氨蝶呤,氮芥、苯妥英钠等。

整个孕期禁用的:抗感染药如链霉素、四环素、氯霉素;影响内分泌的药物如丙酸睾酮、己烯雌酚、甲巯咪唑以及肾上腺素皮质激素类药物。

孕后期(7-9个月)至接近分娩时禁用:麦角新碱类药、泻药、奎宁、奎尼丁、巴比妥类药,利血平、阿司匹林、吗啡及其他镇静催眠药等。

孕期禁用药信息中,提到的磺胺类药物、四环素,兽药中也有使用,所以也有可能出现在肉、鸭肉、鹅肉、肉当中,所以需要选择大品牌安全的肉类!

医生在处理孕妇感冒是否用药时,有一个原则:只有药物对母亲的益处多于对胎儿的危险性,才考虑用药,若有可能,在妊娠后的前三个月内应避免服用任何药物。

1)对于轻度感冒,仅有喷嚏、流涕及轻度咳嗽,不需要用药,注意休息,多喝开水,保暖,可不治而愈,如果症状不改善,口服感冒清热冲剂或板蓝根等中成药。

2)感冒较重有高烧者,除一般处理外,应尽快控制体温,可用物理降温,如额、颈部放置冰块、湿毛巾冷敷,亦可用药物物理降温。

3)对感冒合并病毒感染,应加用抗生素治疗

4)中医药能很好的控制感冒,同时无毒性,所以中医辨证论治、中药处方是治疗孕妇感冒最好的办法。

5)注意勤洗手。

6)热伤风、冻感冒不同的处理办法。

3、感冒发烧者处理办法

感冒时,高达39摄氏度,且持续3天以上,①如果感冒的孕妇是处于排卵以后2周内,用药可能对胎儿没有影响,②如果感冒的孕妇在处于排卵期2周以上,这一时期胎儿的中枢神经已经开始发育,孕妇高烧39摄氏度如持续一天,可能会对胎儿造成影响,如持续在3天以上,会对胎儿造成影响的可能性更大;如果高烧40摄氏度1天以上也会对胎儿有影响。目前还没有足够的临床资料证明,孕妇持续高烧后一定会对胎儿产生影响(通过动物实验已有证据),因此,这个时候,医生可能会通过对病情和用药来分析,来告诉胎儿可能受损的风险度,并给出建议,最终由孕妇及家人决定是否终止妊娠。

按照中国居民膳食宝塔食用,达到营养素的均衡,才是预防感冒的根本方法。


转载请注明出处[来源:天天营养网],版权归原作者所有,特此说明!

专长: 孕期完美营养摄取

证书等级: 公共营养师二级

已完成50单营养配餐

证书编号: 13007000000204075

找Ta配餐

扫扫二维码
90%用户还关注了

 ◆ 一感冒就头疼,感冒头疼怎么办?

 ◆ 感冒可以吃西瓜吗?女性月经期间可以吃西瓜...

 ◆ 风寒热感冒总是咳不停?感冒咳嗽偏方大盘点...

 ◆ 鸡蛋是隐形杀手?感冒可以吃鸡蛋吗?

七嘴八舌来一句
相关评论
关联专题 更多

感冒吃什么好

共70篇文章     进入专题

孕期

推荐营养师 更多

王丰收

公共营养师三级 / 常见疾病营养

已完成108单营养配餐

彭国华

公共营养师一级 / 科学减肥

已完成262单营养配餐

陈美琳

公共营养师二级 / 哺乳期完美营养

已完成181单营养配餐

武媚

公共营养师三级 / 慢性病

已完成238单营养配餐

王雷军

公共营养师一级 / 慢性病

已完成29单营养配餐

王夫杰

公共营养师一级 / 婴儿营养喂养

已完成270单营养配餐

张鹏

公共营养师二级 / 常见疾病营养

已完成110单营养配餐

张松

临床营养师(医)主治医师 / 慢性病

已完成127单营养配餐

王丹

公共营养师二级 / 婴儿营养喂养

已完成126单营养配餐

张丽欣

公共营养师一级 / 儿童发育完美营养

已完成330单营养配餐

热点专题 更多

养生

共71篇文章     进入专题

营养早餐

共212篇文章     进入专题

水果

共294篇文章     进入专题

饮食调理

共130篇文章     进入专题

疾病

共385篇文章     进入专题

文章点击排行

1 小儿积食怎么办?六大绝招解决妈妈...

2 红薯的热量这么低,为什么还是会长...

3 千万别相信,木瓜葛根粉能丰胸 ...

4 一根玉米的热量是多少,减肥可以吃...

5 患上林赛氏指甲怎么办?这样做就对...

6 你患有网球肘吗?告诉你几个简单实...

7 燕麦片热量大剖析,能否减肥的真相...

8 胎心监护图怎么看?据说还能看出是...

9 脑梗塞不能吃哪些东西?千万不要乱...

10 注意啦!鸡蛋六种吃法要人命!看看...

天天营养微信公众号
粉丝交流群:319262631 投稿QQ:2124361593 广告合作QQ:2501273382
咨询电话:010-60609419  公司地址:北京市海淀区上地三街
天天营养网 2004-2017 京ICP备15058045号-2