​产后乳房问题处理

陈美琳 2017-05-19 08:45:17 孕妈宝贝

母乳,被公认的最具全面均衡营养的食物,所以,从孕期就应该进行良好的乳房护理,以确保顺利母乳喂养。但是,在哺乳期,你可能遭遇一些常见的乳房问题,如奶水吸不出来、涨奶疼痛、乳头皲裂等,其实这些常见问题都是可以预防的!

“奶水吸不出来,宝宝一直哭”

宝宝出生时,乳房就准备好分泌初乳了。一般情况下,宝宝的吮吸会刺激乳头内的神经纤维,促进乳汁流出,这个过程就是“喷乳反射”。

解决方案

1、喂奶前几分钟用温热的湿毛巾敷在乳房上。

2、帮助宝宝用正确的姿势吃奶,如果宝宝只会舔或用牙龈啃咬乳头,而不会用舌头挤压乳晕的话,奶水不容易吸出。

3、喂奶时听一些轻柔音乐,放松身心,喷乳反射来得更快。

4、必要时,可向医生、护士或哺乳专家寻求帮助,她们对协助妈妈给新生儿喂奶有丰富的经验。

“乳房肿胀,又硬又痛”

涨奶不仅让妈妈感到难受,乳房肿胀使得乳汁流动不顺畅,宝宝吃到的奶就更少了。

解决方案

1、经常给宝宝喂奶,如果奶水很多,可以用吸奶器吸出多余的乳汁。

2、哺乳前温敷10分钟,哺乳后冷敷,有助于防止涨奶、缓解胀痛。

3、外出时备好防溢乳贴,可以避免衣服浸湿的尴尬。

“宝宝不断地要奶吃,乳头疼痛,都快破皮了”

喂奶可能会带来一些轻微的疼痛,尤其是产后第一周,但是喂奶不应造成长期的疼痛、不适或乳头破损。

解决方案

1、如果您感到乳头或乳房很痛,要检查宝宝的含乳方式是否正确,必要时要向医生寻求建议。

2、喂奶后挤一点乳汁涂抹乳头并按摩,可以促进乳头组织的血液循环,要知道初乳或者乳汁是最好的按摩霜。

3、沐浴时用清水清洗乳房,不要用肥皂。

“左右乳房一大一小”

这是哺乳期比较常见的现象,大多是由于妈妈的哺乳方法不当所致。例如:在某一侧抱着比较顺手,让宝宝感觉到两侧有差别,更喜欢在某一侧吃奶;又如:晚上睡觉的位置固定,半夜喂奶也习惯喂某一侧,久而久之,容易形成“大小胸”的情况。

解决方案

1、每次喂奶,先让宝宝吃小的一侧,通过孩子的吸吮越吃越多,小的乳房就会增长。

2、两个乳房要交替喂奶,如果宝宝只吃空了某一侧乳房时,另一侧的乳房应用吸奶器吸空,保持两侧平衡。

3、平时喂奶应多尝试不同的哺乳姿势,要让宝宝两边乳房都吸。

“患了乳腺炎,是不是要暂时断奶了”

乳腺炎会引发类似流感的症状,包括发热、畏寒、头痛、恶心、头晕乏力等,乳房可能会肿大、发红、触痛。当出现这些症状时,请务必及时就医,按照医嘱进行治疗。

一般来说,患了乳腺炎并不需要暂时断奶,具体的注意事项最好咨询医生。

解决方案

1、一定要及时排空乳房,不要攒奶;宝宝饿了就喂,奶胀了就喂,吃不完的要挤出来。

2、不要长时间压迫乳房,睡觉时仰卧。

3、尽量避免乳头皲裂,以防感染。

有些妈妈在母乳喂养的路上是一帆风顺,而有些妈妈也许会遇到不一样的困难。母乳喂养好处多多,绝对值得你的付出和努力。所以,亲爱的准妈妈,继续努力,当一位幸福的“奶牛妈妈”吧!

更多营养健康知识,请继续关注美琳营养课堂……

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