发烧的宝宝能不能吃鸡蛋?

庄晶 2017-05-23 09:30:45 孕妈宝贝

有人认为:“鸡蛋中蛋白质含量高,发热时食用,易增加身体的基础代谢率,不但不能使体温较低,反而会增加身体热量,不利于病情恢复。”

事实是如此吗?

蛋中蛋白质在消化吸收时,以一个中等大小鸡蛋为例,大约需要增加热量4.8千焦,而这种额外增加的热量对我们成年人的体温影响微乎其微,对幼儿影响也不大。

事实上,鸡蛋中蛋白质在人体利用率很高,相对于禽畜,鸡蛋更容易被人体利用,如果不用油炒、煎炸的方法来烹调鸡蛋,每日1-2个鸡蛋并不会给发烧感冒患儿的消化系统带来多大负担。

发烧时,人体的新陈代谢加快。身体中的蛋白质分解加速,多喝水、多排尿、多排汗等是帮助人体康复的措施,这样做同时也使得B族维生素和维生素C的排出量大大增加,服用各种药品之后的药物代谢也需要消耗B族维生素。鸡蛋中含有多种维生素,富含B族维生素、维生素D、维生素E、维生素A。可见,发烧时补充鸡蛋中所含的各种营养成分对患儿是有帮助的!

究竟哪些患儿禁忌鸡蛋呢?过敏性疾病,在发病期间暂时禁忌蛋类,以避免过敏加重。明确对鸡蛋过敏者不管是否发烧都不能吃鸡蛋。


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