防儿童便秘有妙招,宝妈们学起来

刘彩平 2017-05-24 12:30:00 孕妈宝贝

儿童便秘是每个父母都会遇到的问题,虽然问题也许不是很大,但是会影响儿童的饮食作息和身体健康,既然便秘逃不掉,那就跟着小编来学学几招解决便秘的小方法吧!

儿童便秘-19

一、引起儿童便秘的原因有哪些?

儿童便秘是一种常见病症,其原因很多,概括起来可以分为两大类,一类属功能性便秘,这一类便秘是可以经过调理痊愈的;另一类是先天性肠道畸形导致的便秘,这类便秘通过一般的调理是不能痊愈的,必须经外科手术矫治。绝大多数的儿童便秘都是功能性的。父母要鼓励孩子多参加运动,增加胃肠蠕动,还要养成每天定时排便的习惯。

1、饮食不足

当儿童进食太少时,消化后液剩余食物残渣少,致大便减少、变稠。奶中糖量不足时肠蠕动弱,可使大便干燥。儿童便秘容易引起营养不良,腹肌、肠肌张力减低,便形成恶性循环,进而加重便秘。

2、食品成分不当

大便性质和食品成分关系密切。如食物中含大量蛋白质,而碳水化合物不足,肠道菌群改变,肠内容物发酵过程少,大便易干燥。大多小儿偏食,许多小儿喜食肉食,少吃或不吃蔬菜,食物中纤维素太少,也易发生儿童便秘。

3、肠道功能失常

生活不规律、缺乏按时大便的训练,未形成排便的条件反射,这样导致便秘很常见。服用某些药物可使肠蠕动减少而导致便秘,如抗胆碱能药物、抗酸剂、某些抗惊厥药、利尿剂等。

4、体格与生理的异常

如肛门裂、肛门狭窄、先天性巨结肠等都能引起便秘。应进行肛门指检会阴部检查。有的患儿出生后即便秘,如有家族史,可能和遗传有关。

5、配方奶粉导致便秘

传统配方奶粉中添加的脂肪酸与母乳中有差异,导致奶粉中的脂肪酸与矿物质发生皂化反应,奶粉导致便秘的真正原因是因为形成了沉淀,而非老百姓常说的“上火”。

二、治疗儿童便秘有几招?

儿童便秘是常见的顽症,只要父母给孩子合理的喂养和良好生活习惯的正确指导,相信儿童便秘是可以治愈的。

1、要让孩子每天按时坐盆排便,以养成良好的排便习惯。

2、要养成良好的饮食习惯,饮食多样化,食量不能过少,食物不能过于精细,应富含纤维素。

3、要养成良好的生活习惯,避免持续高度的紧张状态,尤其对学龄儿童来说,睡眠不足均可引起便秘。

4、吃牛奶的小儿童,可适当多加一些糖,还可加些米汤,同时可给桔汁、菜汤等以防大便过干、过硬。

5、避免长期使用引起便秘的药物如葡萄糖酸钙、碳酸钙及氢氧化铝等。

6、哺乳的妈妈一定要注意自己的饮食,为了儿童的健康自己要在饮食方面要加以克制。

7、能吃饭的儿童,要纠正不良的饮食习惯,及时调理饮食。在日常饮食中可多添加一些蔬菜和水果。平时还可以给儿童吃些含粗纤维的食物,可防止儿童便秘,如玉米面和小米、红薯,这些食物中的纤维素能帮助儿童肠胃蠕动,还可增加食物残渣,刺激肠壁促进排便。

8、妈妈们平时应注意多给儿童喝白开水。

9、如果儿童有便便的感觉,但排便困难的话,妈妈可以将开塞露注入儿童的肛门,以刺激肠壁,刺激儿童的肛门引起排便。让儿童多做户外运动,养成良好规律的生活习惯,对预防儿童便秘,对儿童健康成长是非常重要的。

三、儿童便秘护理方法:

1、对儿童食物选择进行改变。

可以用白萝卜熬梨水,梨子不要去核,用来治疗儿童的便秘。另外注意要让儿童多喝水,半岁左右儿童可选用蜂蜜水或者果汁。

2、给儿童按摩能够促进肠胃蠕动。

对儿童的便秘治疗可以起到辅助作用。每天坚持睡觉前在儿童的小肚子上轻轻揉搓。手掌平放在儿童脐部,按顺时针方向轻轻推、揉。不仅可以加快儿童肠道蠕动进而促进排便,并且有助于促进儿童消化。

3、保证儿童活动量。

运动量不够也容易导致排便不畅。所以保证儿童每日有一定的活动量。对于还不能独立行走小儿童,爸爸妈妈要多抱抱,给儿童做做简单的健身操,活动小手小脚,适当揉揉他的小肚子,而不要长时间把儿童放在摇篮里。

4、养成定时排便的习惯。

一般3个月以上的儿童便可开始训练。清晨喂奶后由父母两手扶持,或坐盆或者坐多功能便座,连续按时进行,一个月后便可养成定时排便的习惯。

5、合理搭配饮食。

不要让儿童吃太多高蛋白、高脂肪饮食。蔬菜、水果中含有丰富的维生素及矿物质,在儿童食谱中应占适当比例。而作为深受妈妈们信赖的妈咪爱品牌最新推出的一款食品级益生菌——妈咪爱活性益生菌粉奶粉伴侣。它是通过搭配奶粉、辅食日常食用,口感好深受儿童们喜爱的口味,帮助儿童补充活性益生菌,促进营养的吸收,使儿童能逐渐适应添加辅食的过程,对儿童营养吸收预防肠道问题很有帮助。

6、药物治疗。

适合儿童服用的治疗便秘的口服药,具体用药及用量应遵医嘱。

结语:以上就是关于解决儿童便秘的小方法了,不知道辣妈们学会了吗?

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