产后抑郁症的症状有哪些?原来这就是产后抑郁症

北禾 2017-07-10 10:30:00 孕妈宝贝

产后抑郁症的症状指的是产妇分娩后出现的抑郁症状,是产褥期最常见的一种症状,一般在产后6-7周内第一次发病。产后抑郁症是一种特殊的心理疾病,是指产妇在分娩后才会出现的抑郁障碍。天天营养网小编今天就跟大家分享一下产后抑郁症的症状到底有哪些,以及出现了产后抑郁症的症状时该如何解决呢。

产后抑郁症的症状-57

一、产后抑郁症的症状概述

产后抑郁症是指产妇分娩后出现的抑郁症状,是产褥期精神综合症中最常见的一种类型,一般在产后6周内第一次发病,表现为抑郁、悲伤、沮丧、哭泣及烦躁等,重者出现幻觉或自杀等为特征的精神紊乱。

其发病率在国内外报道有些差异,西方国家报道发病率为10%~20%,国内发病率为5.36%~11.09。但随着对该病认识的提高,其发病率逐年升高,严重危害到产妇和婴儿的身心健康。由于产后抑郁症的症状是一种非精神病性的抑郁综合症,一般不需要药物治疗,因此尽快发现产妇抑郁症并进行适当心理干预是至关重要的。

二、产后抑郁症的症状

1、抑郁

患者会长时间的感到情绪低落、愁苦或是悲伤,早上或入夜时分情况会特别严重。

2、疲惫

一般产后的女性也会感到疲惫,但是产后抑郁的患者会疲惫到认为自己患病了。

3、食欲不振

患者通常没有什么心情进食,但有时候又会透过暴食来宣泄压力,不过过后又会因为害怕肥胖而感到内疚与不安。

4、失眠

产后抑郁症患者一般都有不同程度的睡眠障碍,主要表现在入睡困难。

5、焦虑

患者会因为害怕不懂得照顾婴儿而感到焦虑,同时又担心婴儿的健康。

三、产后抑郁症的引发因素

1、生理因素

妇女从怀孕至分娩,体内激素水平变化很大。有学者认为产后抑郁症的发生可能与雌激素、孕激素的变化相关,产妇本人的健康状况对孕期产生抑郁情绪也会有着很大的影响。

2、心理因素

妊娠、分娩伴随着一系列的躯体和心理上的变化,虽然大多数产妇适应性良好,但还是有个别产妇会出现适应不良。有些产妇对母亲这个角色缺乏认同,初为人母的角色改变,使其面临自身康复和育婴的两大问题,对自己的母亲角色产生了冲突与适应不良,无法克服做母亲和工作的双重压力。

特别是那些文化程度高的人,由于面临的社会压力和精神压力较大,考虑问题多,情绪较复杂,比较容易发生抑郁。加之由于受到重男轻女封建思想的束缚,生女孩的产妇心理压力和负担会更大。

3、家庭因素

对于产妇来说,最强大的支持当然来源于丈夫。有调查表明婚姻满意度低、缺乏家庭的支持和帮助,尤其是缺乏丈夫支持的产妇会更容易患上抑郁症。部分产妇由于分娩,可能还会失去劳动就业的机会,减少了家庭经济的来源而导致压力加重,常常造成产妇的抑郁。

4、产科因素

分娩对于女性来说是一种忐忑不安的体验。虽然产科设备的不断完善、技术的不断提高,但是产妇对分娩方式、分娩疼痛还是感到恐惧,导致神经内分泌失调等机体变化,影响到子宫的收缩,使得产程延长或是难产,会进一步加重焦虑、不安情绪,诱发产后抑郁的产生。

5、睡眠因素

孕期睡眠障碍会增加产后抑郁症的发生。有相关专家研究认为,妊娠晚期睡眠时间少于6个小时的孕妇,产程明显的长于睡眠较好的孕妇,存在严重睡眠障碍的孕妇剖宫产率是没有睡眠障碍的5倍以上。

四、如何解决产后抑郁症

产后抑郁症的症状出现时,表明宝妈们此刻可以已经开始抑郁了。那该如何解决呢?其实还是有很多方法的。除了做好分娩护理、注意休养环境外,还特别应该做好心理上的护理。

1、产前教育

日本曾有学者报道,产前健康教育可以使产妇抑郁症的发生率明显下降。适当帮助孕妇了解有关妊娠、胎儿宫内生长发育等知识,进行优生优育的教育,以及产后保健、育婴知识的宣教,指导孕妇合理的营养和活动锻炼。对有并发症的孕妇应该积极帮助其调整好心态,使其树立信心,消除紧张与恐惧心理

2、母亲角色

向产妇讲述母乳喂养的优点,及时进行母乳喂养的指导,教会她们护理孩子的常识,多与她们进行情感交流,主动关心她们、鼓励她们,并发挥哺乳母亲间的相互交流和鼓励的效应。

3、家庭关系

丈夫一定要主动协调好夫妻关系、婆媳关系,尽可能多的陪伴在产妇身边。家庭、社会及其他有关人员应该除了在生活上关心产妇外,还要耐心倾听其倾诉,使其从心理上树立信心、消除苦闷心境,感到自己在社会和家庭中的地位。同时指导产妇注意调整心态,正确的对待和处理产褥期间工作生活的各种变化,及早的融入社会生活中。

编后语:如果出现文章类似的产后抑郁症的症状,宝妈们就有可能患上抑郁症了哦,此时,家人们一定得做好各种宽慰,要多留意和关心和宝妈。


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