产后痔疮,50%孕妈都有的烦恼!

lcy 2017-07-14 12:30:00 孕妈宝贝

由于妊娠期逐渐增大的胎儿及其附属物压迫造成肛门局部的痔静脉回流障碍,分娩时,孕妇较长时间的使劲向下用力或者会阴撕裂,更促使了静脉瘀血。产后便秘对肛门的刺激,会在产后引起产后痔疮发生,痔核脱出,使痔疮加重。那产后痔疮该怎么办呢?接下来天天营养网小编便要为大家介绍产后痔疮的应对方法。

产后痔疮-36

女性在怀孕即将迎接新生命同时,有着种种身体上的变化及不适,孕吐、失眠、水肿、频尿以及腰酸背痛等现象,而这些困扰将在生产完后逐渐消失。但有个难以启齿的问题却存在着;就是产后痔疮。大约有50%的准妈妈们在怀孕中期肚子快速变大、腹压升高后就开始深受痔疮的困扰。症状常常会伴随着肛门口痒、胀痛,甚至排便时出血现象,依严重程度而不同。

一、产后痔疮的应对方法

1、 避免便秘

为避免解便的时候马桶上出力排便动作,作息规律正常、不熬夜,多摄取水份和高纤维质食物。必要的时候请医生开立软便剂帮助排便。

2、 避免长时间久坐或者久站

养成规律运动习惯,并练习凯格尔收缩运动;规律运动可以帮助循环,而凯格尔运动可以收缩会阴和肛门附近肌,增进肛门血液循环,避免痔疮组织内的动静脉屈张。

3、 保持肛门周围清洁

排便后用莲蓬头,以温水小水柱冲洗肛门,并用卫生纸轻轻压干;再没办法使用温水冲洗的时候可以使用湿纸巾擦拭肛门。千万不要以干卫生纸用力擦拭突出的肛门组织,过度擦拭可能让痔疮出血甚至溃疡。

4、 严重灼热疼痛时

使用含有抗发炎成分或者血管收缩成分的痔疮药膏,配合局部冰袋冰敷,可减缓痔疮突出后引起急性发炎症状。

5、 每天温水坐浴可缓解痔疮疼痛

以脸盆装温水,每天坐浴一至两次,每次15-20分钟,可增进肛门部血液循环、软化痔疮内血栓,使疼痛减缓。如果蹲坐下来这个姿势对怀孕中的你而言太过困难,可以利用每天排便前、后,或者早晚规律各一次,使用莲蓬头小水柱的温水冲洗肛门部,可以达到一样的效果。

6、 适当运动

虽然产后需要休息,但是如果一直躺着一动不动也是不对的。如果顺产没什么不适,在产后三天就可以适当下地慢慢走几步,做些简单运动了。孕妈妈可早晚散步,做体操,平时卧床休息时可进行肛门收缩运动。每天早晚各做一次提肛运动,每次30下,可以加强肛周组织的收缩力,有助于肛周组织的血液循环。

7、 少吃

产后1周应少吃肉或者喝油腻的肉汤,多喝水,多吃粗粮以及一些水果蔬菜。每天清晨一杯蜂蜜柠檬水加上半根香蕉以及半个苹果,效果非常得好。

8、 冷暖交替治疗

先用柔软的冰袋敷在患处,冰可以帮助减少肿胀和不适,然后用温水,加快血液循环。待血液循环改善,水肿消退,红肿和疼痛就会消失,大约在1个月左右就会痊愈。

9、 肛门按摩

经常做肛门按摩,可以改善局部的血液循环,预防痔疮发生。排便后先用温水清洗,再用热毛巾按压肛门,按顺时针和逆时针方向各按摩15次。

此外,每次大便之后,最好能够轻轻地但要彻底清洗患处,然后用手还纳回去,还纳前在痔表面涂一些油膏。

二、为何痔疮问题会随着怀孕生产变更严重呢?

1、怀孕的时候,由于子宫膨大、腹压增加,造成直肠肛门压力上升,使肛门软组织脱垂而形成痔疮,或者推挤原本脱垂的痔疮,使其更加突出。

2、怀孕期间全身血流增加,包括肛门静脉血流,使得痔疮组织内的血管更加屈张。

3、怀孕期间,动情素与黄体激素上升,使便秘情况加剧。

4、为了准备生产,身体自行调节,使骨盆腔肌肉放松,除了容易便秘外,也使肛门口痔疮组织松弛脱出。

5、生产时,用力将胎儿娩出的动作同时将存在已久的痔疮推出肛门口。

对于怀孕期间及产后痔疮的不适,请勿任意尝试民间偏方,真的疼痛难忍时,还是建议寻求专业医生的协助。假如是怀孕期间,还是有许多药物可以帮助缓解,也不影响母体和胎儿的健康。

lcy lcy
评论
90%用户还关注了

 ◆ 术前早知道:痔疮手术后要注意的那些事儿

 ◆ 痔疮保健食物哪些好?痔疮患者要常吃这8大食

 ◆ 有了痔疮难受还难言!盘点痔疮的最佳治疗偏...

 ◆ 痔疮有哪些症状?你中枪了吗?...

七嘴八舌来一句
相关评论
关联专题 更多

痔疮

共27篇文章     进入专题

推荐营养师 更多

王丰收

公共营养师三级 / 常见疾病营养

已完成104单营养配餐

陈美琳

公共营养师二级 / 哺乳期完美营养

已完成178单营养配餐

王雷军

公共营养师一级 / 慢性病

已完成23单营养配餐

武媚

公共营养师三级 / 孕期完美营养

已完成197单营养配餐

彭国华

公共营养师一级 / 科学减肥

已完成258单营养配餐

王夫杰

公共营养师一级 / 幼儿完美营养

已完成264单营养配餐

张鹏

公共营养师二级 / 科学减肥

已完成99单营养配餐

张松

临床营养师(医)主治医师 / 慢性病

已完成123单营养配餐

王丹

公共营养师二级 / 婴儿营养喂养

已完成121单营养配餐

张丽欣

公共营养师一级 / 儿童发育完美营养

已完成326单营养配餐

热点专题 更多

养生

共71篇文章     进入专题

水果

共294篇文章     进入专题

营养早餐

共212篇文章     进入专题

饮食调理

共130篇文章     进入专题

疾病

共379篇文章     进入专题

文章点击排行

1 小儿积食怎么办?六大绝招解决妈妈...

2 红薯的热量这么低,为什么还是会长...

3 千万别相信,木瓜葛根粉能丰胸 ...

4 一根玉米的热量是多少,减肥可以吃...

5 患上林赛氏指甲怎么办?这样做就对...

6 胎心监护图怎么看?据说还能看出是...

7 燕麦片热量大剖析,能否减肥的真相...

8 你患有网球肘吗?告诉你几个简单实...

9 注意啦!鸡蛋六种吃法要人命!看看...

10 脑梗塞不能吃哪些东西?千万不要乱...

天天营养微信公众号
粉丝交流群:319262631 投稿QQ:2124361593 广告合作QQ:2501273382
咨询电话:010-60609419  公司地址:北京市海淀区上地三街
天天营养网 2004-2017 京ICP备15058045号-2