孕妇能用陈皮吗?为了自己和宝宝的健康,赶紧戳进来求证一下吧!

春田花花 2017-07-28 08:30:00 孕妈宝贝

很多电视剧都用呕吐来暗示女主角已有身孕,确实,孕期呕吐几乎是每个孕妇都会经历的孕期反应;另外,处于孕期的一部分孕妇,还会出现食欲不振、特别想吃极酸的东西的反应。

相信大部分朋友都知道,陈皮是一味能够治胃失和降、恶心呕吐的中药材,并且使用陈皮制成的陈皮糖极酸,很适合急需开胃的孕妇。于是就有小伙伴提出了这样的疑问:孕妇能用陈皮吗?那么真相究竟如何呢?为了您和宝宝的健康,赶紧接着往下看吧。

孕妇能用陈皮吗-78

孕妇能用陈皮吗?专家是这样说的

孕妇能用陈皮吗?答案是肯定的。孕妇能用陈皮,不伤胎。 因陈皮具有理气降逆、调中开胃、燥湿化痰之功效。主治脾胃气滞湿阻、胸膈满闷、不思饮食、呕吐秽逆、肺气阻滞、咳嗽痰多等症状,孕妇吃陈皮可以止呕防恶心。

但是气虚体燥、阴虚燥咳、吐血及内有实热者慎服陈皮,所以,如果你并不具有以上不宜食用陈皮的特征的话,就可以放心大胆地食用陈皮啦!虽然有关孕妇能用陈皮吗的答案是肯定的,但是大家最好还是适量食用,毕竟什么东西都是过犹不及的。

用陈皮可以做出哪些美食呢?

1、红豆陈皮

所需食材:红豆60g、陈皮、红糖适量。

制作步骤:

(1)首先将红豆泡入清水十二个小时。

(2)锅中放入小半锅清水,倒入红豆、加少许陈皮,大火烧开,转小火煮一个小时。

(3)加三勺红糖,拌匀,煮一分钟,即可享用。

2、银耳陈皮生姜炖梨

所需食材:梨300g、干银耳10g、生姜10g、枸杞20粒、陈皮2块、蜂蜜适量。

制作步骤:

(1)将梨切成小块,姜拍一下切碎(拍一下能让姜汁更多的释放),陈皮清洗干净。

(2)除枸杞和蜂蜜以外的食材统统放进煮锅,加入冷水大半锅。

(3)大火烧开,转小火炖40分钟。

(4)加入枸杞,见水滚,即可关火。

(5)盛入碗中,待温热调入蜂蜜即可享用。

3、陈皮荷叶茶

所需食材:陈皮10g、荷叶5g、水适量。

制作步骤:

(1)陈皮和荷叶,分别用水洗去浮尘。

(2)砂锅里加入水,水开后倒入陈皮,煮三分钟后,加入荷叶。

(3)大火煮滚后,继续煮三分钟,然后盖上盖子,焖五分钟。

(4)喝的时候只取汤汁,可以用滤网帮忙。

(5)荷叶的味道比较特别,如果觉得不好喝,可以适当放些冰糖提味。

4、白萝卜陈皮煲猪骨

所需食材:白萝卜1个、猪骨500g、陈皮1个、盐适量、姜5片。

制作步骤:

(1)猪骨洗净,锅内加入清水烧开,放入猪骨焯烫去血水,然后捞起冲洗干净。

(2)陈皮洗净,摘成小块,姜切片。

(3)将猪骨放入瓦煲中,加入适量清水,再加入陈皮和姜片。

(4)盖上盖子,开大火煲开,转为小火。

(5)白萝卜去皮洗净,切成大块。

(6)汤煲至半小时后,加入切好的白萝卜,小火煲1小时。

(7)最后加入适量的盐调味即可。

孕妇可以食用陈皮,但是万万不能吃这些东西哦!

1、桂圆

桂圆性温大热,一切阴虚内热体质及患热性病者均不宜食用。怀孕后,阴血偏虚,阴虚则滋生内热,因此孕妇食用桂圆,往往有大便干燥、口干而胎热、肝经郁热等症状。不仅不能保胎,反而易出现漏红、腹痛等先兆流产症状。

2、 咖啡

咖啡中含有的咖啡碱,有破坏维生素B1的作用,导致孕妇维生素B1缺乏,从而出现烦躁、容易疲劳、记忆力减退、食欲下降及便秘等症状;严重的甚至可发生神经组织损伤、心脏损伤、肌肉组织损伤及浮肿。

3、 香料

八角茴香、小茴香、花椒、胡椒、桂皮、五香粉、辣椒等热性香料调味品具有刺激性,很容易消耗肠道水分,使胃肠腺体分泌减少,造成肠道干燥、便秘或粪石梗阻等症状。

肠道发生便秘结石,孕妇必然用力屏气解便,这样就会引起腹压增大,压迫宫内的胎儿,容易造成胎动不安、胎儿发育畸形、羊水早破、自然流产、早产等不良的后果。

4、薯片

薯片属于常规的膨化食品,不宜多食用。长期大量食用此类食品会造成油脂、热量大量吸入,若粗纤维摄入不足,运动量也不是很大的情况下,易造成人体脂肪积累。孕妇阶段,更应该注意合理膳食、均衡营养。如果在饭前大量进食此类食品,容易造成饱胀感,影响正常进餐,从而妨碍身体对营养物质的吸收,破坏营养均衡,易造成营养不良。

孕妇能用陈皮吗?当然是可以的啦,大家就可以放心大胆地食用陈皮哦。但是小编还要多一句嘴,孕妇最好还是食用自家自制的陈皮制作的食物,能够很大程度上的保证饮食安全哦。

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