孕妈疑问:孕妇能喝菊花茶吗?

龚学梅 2017-07-31 08:30:00 孕妈宝贝

很多人都知道菊花茶能清肝明目,而且是一年四季都能喝的保健饮品,但是孕妇能喝菊花茶吗?菊花茶微寒,孕妇喝菊花茶会对胎儿和自身有影响吗?下面就和天天营养的小编来看看孕妇喝菊花茶的功效与禁忌吧。

孕妇能喝菊花茶吗-51

一、孕妇能喝菊花茶吗?可以的!

孕妇的饮食习惯要求是很严格的,并不是什么都无所顾忌。在炎热的季节里很多人都会选择泡一杯菊花茶来清热解毒,菊花茶可谓是深受女性们的喜爱,但是“孕妇能喝菊花茶吗”却成为了很多准妈妈的疑惑。

那么孕妇能喝菊花茶吗?其实孕妇是可以喝菊花茶的,专家称:菊花茶没有别的副作用,但是孕妇在喝菊花茶时需要控制好量的问题平常喝的菊花茶就是甘菊味道不苦,每次用3克左右泡茶饮用、每日3次也可用菊花加金银花、甘草

同煎代茶饮用。菊花茶可以起到平肝明目、清热解毒的作用,而且对高血压、动脉硬化患者也有着很好的治疗效果。但是虽说菊花茶没有副作用但是菊花茶属于寒性,所以孕妇在喝菊花茶的时候一定要注意量的摄入,主要是以清淡为主比较好。

总而言之:菊花茶是寒性的,体虚、胃寒、脾虚的人都不适宜喝的,如果孕妇火气比较大则可以喝点菊花茶,但是要注意少喝。

二、孕妇喝菊花茶的好处有哪些?

孕妇喝菊花茶有什么好处?现在菊花茶越来越受欢迎了,一杯菊花茶可以帮你消除整个夏季的炎热感、给人清爽感。其实孕妇喝菊花茶的好处多多哦。

1、《本草纲目》中记载:菊花茶具有性甘、微寒,具有散风热、平肝明目之功效,而《神农本草经》中则记载:白菊花茶能“主诸风头眩、肿痛、目欲脱、皮肤死肌、恶风湿痹,久服利气,轻身耐劳延年”。菊花还可以治口干、火旺、目涩等疾病,主治感冒风热、头痛病等,对眩晕、头痛、耳鸣有防治作用。

2、医学上也研究证实:菊花茶具有降血压、消除癌细胞、扩张冠状动脉和抑菌,菊花茶香气浓郁、提神醒脑,也具有一定的松弛神经、舒缓头痛的功效。菊花可扩张冠状动脉、增加血流量、降低血压,对冠心病、高血压、动脉硬化、血清胆固醇过高症都有很好的疗效。

3、同时菊花茶在消除眼睛疲劳上也有一定的功效,长期对着电脑的上班族多喝菊花茶对眼睛有保护作用。而且菊花是宁神静气的天然药方,它具有柔和的舒眠作用哟。菊花茶还具有明目清肝的作用,如果配上枸杞一起来喝效果就更佳了。

三、菊花茶的泡法

孕妇在喝菊花茶时可以这样冲泡:用透明的玻璃杯每次放上四、五粒,再用沸水冲泡即可,在茶杯中放入几颗冰糖喝起来味更甘哟。每次喝菊花茶时不要一次喝完而要留下三分之一杯的茶水再加上新茶水,泡上片刻而后再喝。饮菊花茶时可在茶杯中放入几颗冰糖喝起来味更甘。菊花茶其实不加其它茶叶只将干燥后的菊花泡水或煮来喝就可以,冬天热饮、夏天冰饮都是很好的饮料哟。

但是要注意体质偏寒的孕妈妈饮菊花茶时不妨放点枸杞、脾胃虚寒的孕妈妈则最好少喝菊花茶。同时喝菊花茶时不少孕妈妈喜欢加上几颗冰糖以增加口感,但是对于患有糖尿病或血糖偏高的孕妈妈而言最好别加糖,此外脾虚的孕妈妈也不宜加糖并且要少喝冷饮因为过甜的菊花茶会导致这类孕妈咪口黏或口发酸、唾液增多以及带来不适。

小编总结:

孕妇能喝菊花茶吗?孕妇喝适量的菊花茶还是可以的。菊花茶是我国十大名花之一,在全国各地几乎随处可见。理化分析表明菊花可抗病原体、增强毛细血管抵抗力,其中的类黄酮物质已经被证明对自由基有很强的清除作用而且在抗氧化、防衰老等方面卓有成效。菊花花瓣中含有17种氨基酸,其中的谷氨酸、天冬氨酸、脯氨酸等含量较高。此外还富含维生素及铁、锌、铜、硒等微量元素而具有一般蔬果无法比拟的作用。


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