母乳喂养的这些问题,你一定也在纠结

天天营养 2016-07-06 15:05:24 孕妈宝贝

能吃到妈妈的奶水对宝宝和新妈妈来说都是一件特别幸福的事情,不过想先很多新妈妈都有很多关于母乳喂养的问题还在纠结吧,譬如如何做好开奶准备、奶水不够怎么办、母乳喂养乳房下垂怎么办等等一系列的问题,今天就跟着天天营养网小编一起去看看困扰新妈妈们已久的母乳喂养的问题吧。

1、如何做好“开奶”准备?

自然分娩有利于尽早实现正确的含乳姿势和频繁哺喂,所以产妇应尽量顺产。但无论顺产还是剖腹产都应该做到早接触早吮吸。最好宝宝一出生就做到母婴同室,把宝宝放到妈妈胸前开始吮吸。 一般宝宝一出生妈妈就会有初乳供应但量比较少不容易挤出来,因此非常宝贵。新生儿的胃只有玻璃球那么大,几滴初乳对他们来说就是很好的一餐,所以妈妈不可急着添加奶粉

2、如何判断奶水够不够吃?

如果0~6个月的宝宝1天能尿湿5~6个纸尿裤就说明孩子吃得饱,不能的话应想办法增加母乳。   

3、生病吃药能喂母乳吗?

药物确实会通过血液进入母乳中但数量很少,一般不会对宝宝产生影响,感冒、发烧等情况下都可母乳喂养。

多数药物经试验表明适合产妇服用,不放心的话可以让医生尽可能使用副作用较小的药物。不过服用激素类药物或其他药监部门发布的对母乳有影响的药物应遵医嘱。   

4、职场女性如何坚持母乳喂养?

国际母乳会哺乳辅导专家艾薇•梅克琳说上班族妈妈应利用产假期间让宝宝频繁吸吮,使乳汁丰盈分泌并提前储存母乳。建议白天使用吸奶器至少吸奶3~4次,充分利用夜间泌乳素分泌高峰让宝宝吮吸。   

5、出奶量太少怎么办?

母乳的分泌有个神奇的“黄金平衡”原则,宝宝吃得越多分泌得也就越多,一定要让宝宝多吮吸。

母乳应“按需喂养”,孩子什么时候想吃就让他吃,想吃多久就吃多久。如果短时间内无母乳可用别人赠送的母乳喂养。  


6、什么时候断奶?

世界卫生组织提倡0~6个月进行纯母乳喂养后可添加辅食,并鼓励母乳喂养到2岁。1岁后如果断奶建议家长想方设法保证孩子饮食均衡、多样,形成良好的饮食习惯,别把营养摄入寄托在奶粉上。   

7、哪些人需要配方奶粉?

哪些人不能母乳喂养要遵循临床医生的建议,如果妈妈是传染病患者或病原携带者(如性病、艾滋病等)且处于传染期,或患有精神疾病、较严重的乳腺疾病,以及有因病用药所致的母乳禁忌等需要用配方奶粉人工喂养。

妈妈最好选择品牌可信度高的配方奶粉,如果不太会读配方奶粉的营养标签可以在儿童保健医生的指导下购买。

喂养奶粉的时间不宜过长,可以在宝宝6个月后逐渐减少奶粉量逐步添加辅食;一般在1到1岁半停止奶粉喂养;2岁后可改喝全脂鲜奶并合理搭配辅食。

8、为何哺乳时会疼痛?

有些妈妈在哺乳时乳头被宝宝吸得非常疼痛,所以即使母乳喂养效果非常好,但还是想放弃母乳喂养,其实到底为何哺乳时会疼痛?

哺乳时会疼痛主要是因为喂奶方式或者是宝宝吮吸方法不正确,如果宝宝吮吸时只吸乳头,那么妈妈娇嫩的乳头当然会疼痛,正确的做法应该是让宝宝含住整个乳晕进行吸吮,妈妈也可以拉拉乳头来帮助宝宝含住乳晕再吸吮。

9、母乳喂养会造成乳房下垂?

对于天生爱美的女性来说产后因为哺乳导致乳房下垂是无法避免的担忧,母乳喂养真的会造成乳房下垂吗?

乳房下垂的原因很多,虽然母乳喂养是原因之一但与年龄、皮肤的关系更大,如果平时运动少胸大肌不发达乳房就会下垂。而母乳喂养之所以引起乳房下垂是过度胀奶,胀奶过度时由于重力的作用乳房势必会下垂,而乳房就像一段橡皮筋伸拉过度很难恢复原状,所以当乳房胀奶过度超出其承受的极限乳房下垂就很难恢复。

10、避免或者缓解乳房下垂的情况,就要做到以下几点

(1)按需哺乳

按需哺乳合理喂养,每次都要让宝宝把两边乳房的奶水都吸完避免胀奶。

(2)哺乳是改变姿势

喂乳时妈妈可以四只手指并拢托住乳房下围,这样既可以预防乳房下垂又可以使宝宝吮吸时更加通畅。

(3)选择合适的胸罩

因为哺乳期乳房体积增大,所以要选择哺乳期专用的胸罩来承托乳房,这样可以避免乳房过重而引起下垂。

结束语:以上就是天天营养小编为各位新妈妈们搜集的关于母乳喂养的疑惑了,准妈妈们清楚了吗?如果还有更多的问题可以在评论区进行回复,小编会让本站的营养师专家为大家一一解答哦。

90%用户还关注了

 ◆ ​在哺乳期怎么健康减肥,又不影响哺乳?

 ◆ 哺乳期妈妈易犯的小迷糊,有你吗?...

 ◆ 哺乳期妈妈不可忽视补铁

 ◆ 哺乳期能吃避孕药吗?哺乳期应该如何避孕?...

七嘴八舌来一句
相关评论
关联专题 更多

哺乳期

共70篇文章     进入专题

推荐营养师 更多

王丰收

公共营养师三级 / 常见疾病营养

已完成104单营养配餐

彭国华

公共营养师一级 / 科学减肥

已完成259单营养配餐

陈美琳

公共营养师二级 / 哺乳期完美营养

已完成179单营养配餐

武媚

公共营养师三级 / 慢性病

已完成206单营养配餐

王雷军

公共营养师一级 / 慢性病

已完成24单营养配餐

王夫杰

公共营养师一级 / 幼儿完美营养

已完成266单营养配餐

张鹏

公共营养师二级 / 科学减肥

已完成100单营养配餐

张松

临床营养师(医)主治医师 / 慢性病

已完成124单营养配餐

王丹

公共营养师二级 / 婴儿营养喂养

已完成122单营养配餐

张丽欣

公共营养师一级 / 儿童发育完美营养

已完成327单营养配餐

热点专题 更多

养生

共71篇文章     进入专题

水果

共294篇文章     进入专题

营养早餐

共212篇文章     进入专题

饮食调理

共130篇文章     进入专题

疾病

共379篇文章     进入专题

文章点击排行

1 小儿积食怎么办?六大绝招解决妈妈...

2 红薯的热量这么低,为什么还是会长...

3 千万别相信,木瓜葛根粉能丰胸 ...

4 一根玉米的热量是多少,减肥可以吃...

5 患上林赛氏指甲怎么办?这样做就对...

6 胎心监护图怎么看?据说还能看出是...

7 燕麦片热量大剖析,能否减肥的真相...

8 你患有网球肘吗?告诉你几个简单实...

9 注意啦!鸡蛋六种吃法要人命!看看...

10 脑梗塞不能吃哪些东西?千万不要乱...

天天营养微信公众号
粉丝交流群:319262631 投稿QQ:2124361593 广告合作QQ:2501273382
咨询电话:010-60609419  公司地址:北京市海淀区上地三街
天天营养网 2004-2017 京ICP备15058045号-2