孕妈,肚子发硬发紧,有过这样的感觉吗?

轩燕 2017-10-09 15:07:24 孕妈宝贝

前几天去做产检,在座位上等号的时候,一个小姑娘拿着手机过来,笑眯眯的问我,有没有加入“妈妈帮”微信群

自从怀孕以来,是挺孤单的,单位里同龄的同事孩子都挺大的了,怀孕潮已经褪去,单位大院里几乎看不到跟我一样挺着肚子的准妈妈

于是我很乐意的加入了小姑娘推荐的“孕妈帮”,在这里有一帮相同处境的孕友,虽然素昧谋面,但聊聊天也觉得很亲切。

手机里少说有几十个微信群,但都活跃不过这个“孕妈帮”,一俩小时不看,就会有几百条聊天记录,无外乎是怀孕期间遇到的各种各样的问题。

其中,有不少孕妈都说,经常会有肚皮发紧发硬的现象,有时候还会崩的很难受。咦,这不是跟我遇到的现象一样吗?本来以为是怀孕期间的正常现象,所以没有太注意,既然有孕妈提出来了,也就格外留心大家是怎么说的。

有些孕妈说,这是宝宝正在长身体呢

也有孕妈说,是吃的太多了,要适量少吃一些,最好能少吃多餐

另外还有一些孕妈说,可能是消化不良,饭后要适当运动,不要吃太硬的食物

还有谨慎派的孕妈建议说,去医院检查一下

我的肚皮发紧也确实是出现在饭后,尤其吃的比较多的时候,所以第一反应也是,可能是吃多了,一方面胃把肚皮撑起来了,另一方面,胎儿正在长身体,所以引起了皮肤发紧的现象,所以无需担心。

可以上毕竟只是个人揣测,肚皮发紧发硬到底是怎么一回事呢,让我们看看专家怎么说吧。

孕中期的肚子发硬发紧,其实就是子宫收缩引起的反应,科学的解释就是假性宫缩、无痛宫缩。

除了饭后有肚皮发硬发紧的现象,还有以下几个主要原因:

1、                

身体受凉,晚上踢被子,冷空调吹的过多;

2、                

压力大,精神紧张;

3、                

便秘,如厕时需要用力,腹腔内压力加大,胎儿在肚子里会很不舒服;

4、                

过于劳累,或者动作幅度过大过于激烈

处理办法如下:

1、                

不要长时间同一个姿势站或坐。有时坐下来或者躺下休息会舒服一些,有时候走路能减轻不适;

2、                

如果工作原因引起肚皮发紧发硬,最好暂时停止手头工作,站起来走走放松放松;

3、                

有条件的话洗个热水澡,或者喝几杯热水,有时候假性宫缩是因为脱水引起的;

4、                

如果肚皮发硬的情况下还伴有疼痛,那就要注意观察了。如果持续疼痛,最好去医院看一下,如果出现流血,腹痛则尽快去医院

总结:

孕中期开始有部分孕妇出现不规则假性宫缩,活动或长时间站立后明显,休息或睡眠后自然消失,频率不高,表现为下腹部紧缩感和肚子一阵阵发硬,一般不需要特别处理,多休息即可,如果腹胀频率增加伴随腹痛或见红建议去医院就诊检测宫缩情况。


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