五个月宝宝一天奶量要算好!五个月宝宝怎么喂养?

木车 2017-12-03 15:20:00 孕妈宝贝

不知不觉宝宝已经成长了五个月了很让人慰,然而这时候五个月宝宝一天奶量又成为了不少五个月宝宝的家长急于知道的问题,因为这是一个既需要逐步添加辅食又需要充足喂奶的时间段,很多奶爸奶妈们都不清楚五个月宝宝一天奶量开始产生了怎样的变化,那么怎样掌握五个月宝宝一天奶量的计算呢?五个月的宝宝怎样喂养好呢? 下面就赶紧跟随小编去了解一下吧!

五个月宝宝一天奶量-99

一、五个月宝宝一天奶量和喂养原则!

1、五个月宝宝一天奶量怎么算?

(1)一般来说五个月宝宝的吃奶量大约是每天950克左右奶粉每次大约196-224克。

(2)用母乳喂养的宝宝如果每天平均增加体重15克左右,或10天之内只增重120克左右就应该给宝宝添加200毫升的配方奶

(3)用配方奶喂养的宝宝要适当控制宝宝的饮奶量,如果让他任意吃的话他会长得过胖,肥胖儿多半是在这个时期奠定的"根底"所以要控制配方奶的奶量。

(4)控制的标准仍以体重的增长为依据,如果10天内增加体重保持在150~200克之间就比较适宜,如果超出200克就一定要加以控制了。一般来说每天配方奶总量不要超过1000毫升,不足的部分用代乳食品来补足。

2、五个月宝宝怎么喂养?

(1)不少宝宝长到5个月吃奶量开始下降家长们见状都十分着急。其实5个月宝宝吃奶量下降是十分常见的家长们不需要大惊小怪,这时应该做的是考虑为宝宝添加辅食。

(2)宝宝长到5个月身体发育所需的各种营养物质靠母乳或者奶粉输送已经不足,所以家长们此时要做的是给宝宝准备一些营养健康的辅食。

(3)5~6个月宝宝可加的辅食应以粗颗粒食物为好,因为此时的宝宝已经准备长牙、有的宝宝已经长出了一两个乳牙,可以通过咀嚼食物来训练宝宝的咀嚼能力。

(4)同时这一时期已进入离乳的初期每天可给宝宝吃一些泥、全蛋、肉泥、猪肝泥等食物可补充铁和动物蛋白,也可给宝宝吃烂粥、烂面条等补充热量。

(5)如果现在宝宝对吃辅食很感兴趣可以酌情减少一次奶量。

二、适合5个月宝宝的辅食食谱有哪些?

通过上面的介绍大家已经知道了五个月宝宝一天奶量和一些喂养和添加辅食的原则,那么有哪些辅食适合五个月宝宝添加呢?

1、鱼泥

(1)原料:鲜鱼块20克(2勺)、蒜1片、姜1片、葱1段。

(2)做法:将鱼块摆在盘内、撒上葱段、姜、蒜、盐均匀涂在鱼块上,大火上汽后放入蒸8-10分钟,用勺碾成细泥、挑出鱼刺即可。

(3)小贴士:建议大家选用刺少的鱼、如果不过敏最好选海鱼。

2、蔬菜猪肝泥

(1)原料:猪肝25克、洋葱、西红柿和菠菜叶共30克

(2)做法:猪肝洗净去筋膜后剁成泥、蔬菜择洗净切碎、将肝和菜放入适量汤中煮沸加盐搅匀即可。

3、菜泥

(1)原料:绿叶蔬菜(小白菜、小青菜等)适量、植物、食盐适量

(2)做法:取适量绿叶蔬菜如小白菜,小青菜等洗净、捣碎、去掉菜筋和菜汁一起放入锅中,加适量的植物油与食盐、煮熟即成菜泥,晾温后可用小勺喂宝宝吃。

(3)小贴士:菜泥含有较多的维生素、矿物质是母乳中尤其产后6个月后的母乳中所缺少的,对帮助宝宝消化、防止大便干燥,减少肠道毒素多有益处。

4、快速美味红薯泥

(1)原料:红薯1块

(2)做法:把红薯蒸熟压成泥,取适量给宝宝吃。

(3)小贴士:红薯中含有多种人体需要的营养物质。每100克红薯中含蛋白质1。7克、脂肪0。3克、碳水化合物24。3克、纤维素3克、钙22毫克,红薯中的赖氨酸比大米和白面要高得多。

5、苹果胡萝卜泥

(1)原料:苹果100克,胡萝卜200克

(2)做法:苹果去皮、研磨成泥状,胡萝卜同样去皮研磨成泥状,把苹果泥与胡萝卜泥混合用20毫升水调稀蒸3分钟晾凉后即可。

(3)小贴士:苹果含有多种维生素、酸类物质以及可溶性纤维果胶。胡萝卜的营养成分与其颜色有关,橘红色越深所含胡萝卜素越多。

6、7倍粥

(1)原料:大米、水,大米与水的比例是1:7

(2)做法:大米浸泡2~3小时后放入锅内煮、煮开后半开锅盖小火煮30分钟后关火再焖10分钟即成。注意如果用1份米饭+3份水、微火煮15~20分钟、关火焖10分钟亦可。

以上就是五个月宝宝一天奶量和添加辅食的相关知识啦,奶爸奶妈们要注意宝宝吃奶量只是一个参照,因此要注意根据宝宝自身的胃口和饥饿程度喂宝宝喝奶,不要盲目规定宝宝的吃奶量,另外五个月宝宝吃奶量减少是很常见的也是正常的,此时家长可以开始为宝宝添加辅食哦!


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