宝宝食欲不振急坏家长:如何打开宝宝的食欲?

小墨 2017-12-07 14:35:00 孕妈宝贝

火遍全中国的小逗比甜馨成了万千网友心中的国民闺女,可是小甜馨也有一个毛病就是不爱吃饭。看到小甜馨食欲不振的时候乃爸只有请出孙悟空来帮忙,生活中的你是不是也遇到这样的状了呢?宝宝食欲不振妈妈们可是绞尽脑汁、想尽办法哄宝宝吃法,可是宝宝那傲娇的小眼神分分钟让你内心崩溃了。面对这样的状况妈妈们该怎么办呢?今天天天营养就来说说宝宝食欲不振这件事!

宝宝食欲不振-3

一、宝宝食欲不振的原因

1、疾病和微量元素缺乏

宝宝可能因为身体不舒服、口腔疾病、缺锌等导致食欲不振。

2、不良习惯和饮食安排

平时已养成吃零食习惯,对吃饭感到没有滋味。点心的给予方式不适当、用餐的时间不规律、饭前饮用过多饮料都会让宝宝吃饭的时候食欲不振。

3、咀嚼能力不足

辅食添加不合理,有的孩子从小没有锻炼咀嚼,吃什么都囫囵吞下,碰到稍硬的食物不是吐出就是含在嘴里。父母为了让孩子将食物咽下就给喂大量汤水,冲淡了胃酸,久而久之孩子食欲减退。

4、身体、情绪不佳

如果宝宝的活动量不够会导致食物尚未完全消化而没有饥饿感。宝宝过于疲劳或过度兴奋,吃饭时想睡觉或无心吃饭而影响食欲。

5、严重的食欲下降并伴有以下情况应考虑有疾病的可能:

(1)严重的食欲下降如伴有精神萎靡、低热则可能为结核菌感染;

(2)严重的食欲下降如伴随腹痛、便血等则可能为胃肠道溃疡、寄生虫感染等;

(3)除食欲减退外还有反应迟钝、皮肤粗糙及发育不良等现象则可能为甲状腺功能低下;

(4)严重的食欲下降若伴随多汗、颅骨软化等则可能多为佝偻病引起;

(5)足月新生儿拒食常表示病情严重,应注意脑膜炎、败血症等。

二、宝宝食欲不振怎么办

1、当宝宝不是由于生病等原因导致食欲不振的话,不妨让宝宝吃些水果来开胃,李子能够促进胃酸和胃消化酶分泌,增加肠胃蠕动、提升食欲。无花果含有丰富的果胶和纤维,能够帮助宝宝开胃。

2、进餐要定时定量,注意食物的色、香、味、型,创造进餐时的安静愉快气氛,这也是帮助孩子养成良好的进餐习惯、增进胃口的好方法。同时要合理搭配饮食,以清热解毒、易消化的食物为主。远离含糖饮料、节制冷饮和甜品。

3、如果宝宝饭量小,就把所有的零食停掉、所有带味道的水停掉,各种带味道的水都是败胃的,特别是饭前一小时内不能给宝宝吃任何零食。

4、很多宝宝不爱吃青菜,那么我们可以把青菜剁碎包饺子或者做成可爱的小老鼠或小兔子的形状蒸给她们吃。而且还要定期更换宝宝的食谱,做到饮食的多样化。

三、怎样增加宝宝的食欲

如果想要增加宝宝的食欲,在夏天清晨和傍晚的时候让宝宝到户外运动一下,宝宝玩耍、消耗热量后情绪仍处在兴奋状态,假使先帮宝宝洗个舒舒服服的澡,舒缓宝宝的情绪,就像大人泡完温泉、全身放松后自然能够是胃口和情绪一样大好。

同时还可以给宝宝脊部柱两侧从头至尾进行推拿按摩,所谓“捏脊”疗法:可以调阴阳、理气血、和脏腑、通经络、强身体。对疳积、消化不良、厌食、腹泻和便秘疗效最好。宜在清早或饭后1小时进行、每天一次、6天为一疗程。

注意食物烹调的变化。孩子不想吃饭的话可以让他换换口味,同一种食物采用不同方法,可以使孩子胃口大开。例如不吃蛋可以改做蛋糕等;不吃青菜可以做春卷、饺子等食物。

食物中不要加入太多刺激性的调味品如葱、蒜、辣椒等。食物不要切块太大以免孩子一看到就有吃不下的感觉。在切的时候不妨也变些花样,例如胡萝卜可以切成各种形状,孩子觉得有趣或许胃口就好些。

此外平时尽量不让孩子吃零食并且少吃甜食以及煎、肥腻的食品。必要时可服用一些保健食品或药品。

四、宝宝食欲不振吃什么

1、加蜜的姜汤

这是一则民间偏方,专门调理身体虚弱、吃不下饭孩子的食欲。将开水把生姜所挤出的汁稀释或容易饮用的浓度后,加入蜂蜜或黑糖让孩子饮用。如果宝宝对于生姜的味道不能接受还可以把生姜加入到日常的食物中去。

2、无花果煮糖

以100公克的蜂蜜对1公斤无花果的比例煮食,煮至汤汁快干时关火,冷却后放入冰箱保存。这对治疗偏食挑食的宝宝有效果。

3、益生菌

益生菌对调理肠胃有好处,宝宝适量食用可以活动肠胃,缓解胀气、消化不良引起的食欲不振。

4、促进肠胃的药物

健脾胃促消化的药物如龙牡壮骨冲剂、婴儿健脾口服液等等,对改善孩子食欲有帮助的。

以上就是小编介绍的宝宝食欲不振的内容了,各位家长get到了吗?希望通过本文我们的大家长们可以不用再为宝宝的胃口操心,也祝愿每一个小宝宝能够健康快乐的成长!


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