宝宝屈光异常怎样纠正?

陈美琳 2017-12-08 16:12:20 孕妈宝贝

宝宝三岁了,去体检时发现屈光有问题,作为妈妈的我很担心,由于工作陪孩子的时间比较少,这一年多以来宝宝几乎所有的生活习惯都是源自于奶奶和爷爷,突然觉得应该把更多的时间留给孩子,不仅仅是为了陪伴,而是教她养成一个良好的习惯。

虽然现在还没有达到近视或远视等其他问题,但也应该注意了。首先,我告诉宝宝医生检查说她的眼睛已经有问题了,她也表示认同,说是不能看手机,不能看电视,小家伙似乎很明白道理,但是她没有养成习惯,所以需要我来帮助她。


接下来就是我要辅助的工作了

1、当她看书时要提醒她眼睛与书本保持一定的距离,30厘米左右,看书、写字姿势要端正,不要养成趴在桌子上或躺着看书的习惯。

2、看书写字的时间不宜太长,大约30—40分钟,然后适当陪她玩一会,或者适当的向远处看看10—15分钟

3、看书时光线要充足、柔和,不要在阳光直射下学习,夜间看书,灯光不要过强,也不要过弱,光源应在左前方。

4、学习时姿式很重要。不要用躺着或歪着脖子的方式看书,体位要端正。

5、慢慢开始教她眼保健操,经常按按太阳穴或是闭目养神,闭目养神既能使眼睛得到充分休息,又能休息大脑。

6、双手掌捂住双眼轻轻按摩,然后往远处眺望,望得越远越好,最好是看绿色植物,因为绿色植物能吸收强光中的紫外线,减少或消除紫外线对人眼睛的有害作用,给眼睛一种舒适的感觉。

7、饮食上也要有所调整

1)补充丰富的蛋白质:眼睛的正常功能,衰老组织的修补,都离不开蛋白质;

2)补充足够的钙:缺钙可使眼巩膜的弹力减退,晶状体内压力上升,眼球前后径拉长,加之角膜睫状肌也发生细微变化,故容易视力见图,发生近视。

3)注意硒的摄入:有人发现给人注射硒及使用含硒多的食物能提高视力。含硒多的食物有动物肝脏、贝类、大豆蘑菇等。

4)注意维生素A的补充:维生素A是视力的保护神,主要存在于动物肝脏、奶类、蛋黄、深色蔬菜等食物中。

      屈光不正可通过改善视觉环境和养成良好的用眼习惯进行预防,到专业机构进行精确验光可以做出诊断。对于确诊为屈光不正的患者可以选择框架眼镜、隐形眼镜或角膜屈光手术加以矫正。家长应给予足够的重视,儿童3岁以前应屈光检查1次,3岁至7岁每年检查1次,平时一旦发现孩子看电视眯眼、歪头看东西或者要走得很近才看清物体,就要及时到医院检查孩子有没有屈光不正。所以,妈妈们有时间多陪陪孩子吧,相信我们现在陪伴的时间是有价值的。


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