宝宝上火拉肚子,粗心妈妈还以为是肠胃受凉!

杨柳 2016-07-25 10:03:57 孕妈宝贝

宝宝上火-1

最近天气越来越热,4个多月的果果也是状况不断,脸上的热痱刚刚散去不久,又开始拉肚子了,妈妈小佳以为是肠胃受凉,但是调整饮食之后却依旧不见好转。看过医生才知道原来是宝宝上火了。

其实很多新妈妈都容易将宝宝拉肚子和肠胃受凉联系在一起,下面天天营养小编就详细地为大家介绍一下宝宝上火的相关知识吧。

宝宝上火都有哪些症状?

高温模式已开启,夏至时节气温高、暑气重,而宝宝是“纯阳之体”,更易引起头痛眩晕、便秘等上火症状。其次,如果摄入太多的肉类、零食、以及过浓的牛奶等,也会因为高蛋白食物过量而导致上火。此外,夏天是一个炎热潮湿的季节,也是引起上火的重要原因。

1、吃不进

宝宝不愿意吃饭,烦躁不安,甚至不愿意喝水,自己说嘴里痛;发烧,大多为高烧,口腔内长小疱疹,溃破后形成溃疡。

宝宝夏季上火怎么办?原因、症状、护理方法全知道

2、受不了

精神疲倦、心情不好,可能会出现头痛眩晕;宝宝肠胃不适,有口气,自己说肚子胀或有腹痛、呕吐、腹泻等症状。

3、拉不出

宝宝大便燥结,每隔3—7天排便1次。粑粑硬结,而且量少,呈颗粒状,排便时间长或排便困难。另外,小便黄,分量变少,也是宝宝上火的一大症状。

4、其它

宝宝睡觉不香,出现哭闹、不安,易惊醒等情况;宝宝舌头发红,口腔干燥,流鼻血,眼屎变多,脸上长红色疹子等。

宝宝上火-2

宝宝上火,家长该如何护理?

宝宝上火一定要及时采取措施,这样才能及时发现疾病,避免对宝宝的身体造成危害。妈妈们可以从以下几个方面下手:

1、确保睡眠充足

此时节白昼最长、夜晚最短,宜晚睡早起,中午可以睡个午觉。宝宝建议早睡早起,确保睡眠充足。宝宝的起居环境也要注意,保持室内空气清新,让他保持心情愉悦。此外,无论是学习还是运动,考虑劳逸结合,不要让孩子过于疲劳。

2、及时补水

从小培养宝宝喝白开水的习惯,及时补充身体所需水分。与此同时可以清理肠道,排出体内废物。平时,也可以让宝宝多喝一些新鲜的果汁、蔬菜汁。

3、控制孩子零食

最好少给小朋友买易上火食物,特别是炸、红烧类。学龄前孩子要少吃待果壳的干货,比如瓜子、花生等,鼓励孩子多吃新鲜水果,不让其猛喝冷饮。

4、饮食要清淡

宝宝日常饮食应忌辛辣、油腻、高热量的食物,大葱、辣椒、巧克力、油炸类等这些食物都要尽量少吃,而白菜、芹菜、莴苣、茄子等清火蔬菜可以多吃一些。

宝宝上火-3

想要宝宝不被上火纠缠不清,妈妈还要做好以下这些

1、锻炼身体增强体质

体育锻炼不能停,让孩子坚持进行,以增强体质,提升身体免疫力和抵抗力。这是预防上火,防止病邪侵入的关键。

2、养成良好的饮食、卫生习惯

让宝宝从小养成良好的进食、排便以及卫生习惯:不偏食、挑食,定时排便:不用手揉眼睛、抠鼻子;注意口腔清洁,坚持早晚刷牙、饭后漱口等。

3、选择安全的降火药

若是宝宝上火较为严重,家长应及时带孩子就医,可以在 医嘱下选择一些安全性高的中成药或毒副作用小的儿童专用西药。

宝宝上火-3

推荐几款宝宝上火的食疗美食

夏季上火往往有饮食有关,我们可以从此方面入手进行调节。不要让宝宝吃太多“麻辣小龙虾”等麻辣食物,可以适当吃一些清热降暑的食物,比如冬瓜、绿豆、菌类、胡萝卜、马蹄、西瓜等。 当然,大家可以用菊花、荷叶、金银花等常见的中药煮水当茶饮用。

1、马蹄雪梨糖水

食材:雪梨,马蹄,红枣,冰糖。

做法:

(1)先将食材洗净,雪梨去核切片,马蹄去皮切片,红枣去核,备用。

(2)取锅,倒适量清水,放入备用食材,煮沸后加冰糖,改小火慢炖15—20min。

(3)撇去浮沫,稍放凉,过滤后即可给宝宝喂食。

2、木瓜银耳羹

食材:木耳半个,银耳1个,枸杞子25g,冰糖50g。

做法:

(1)银耳、枸杞放在冷水中浸泡约30min;木瓜去皮去籽、切块。

(2)锅内倒入适量清水开后改小火,加入银耳、冰糖煮约30min。

(3)加入木瓜、枸杞再煮5min左右即可。

3、莲子百合红豆粥

食材:莲子15克、干百合15克、鸡蛋1个、白糖适量。

做法:

(1)莲子去芯备用。

(2)砂锅中加入莲子、百合,倒入清水熬煮至莲子烂,加入蛋、白糖。

(3)鸡蛋煮熟后稍放凉即可喂食。

结束语:宝宝新陈代谢快、生长发育迅速,一旦体内的水分流失过多,或是其他天气、食物等原因破坏了身体平衡,就容易导致上火。夏季天气炎热,是宝宝上火的高发季节,父母在饮食方面一定要小心呵护宝宝才是,宝宝上火之后可以选择天天营养小编介绍的食疗法进行调整,但如果宝宝上火严重的话,还是要尽快就医。


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