湿疹,请你不要伤害我宝贝!

向琳 2016-08-20 09:10:21 孕妈宝贝

儿童湿疹-1

今天接到朋友的咨询,她家的宝贝从刚出生的时候就有湿疹,并且一直持续好几个月,天热的时候就会好些,一旦天气变冷,湿疹又找上门来了。这种状况持续了两年,让宝贝和父母都承受很大的痛苦与折磨。那我们今天就聊聊湿疹的那些事!

首先我先科普一下,什么是湿疹?

湿疹是由多种内外因素引起的瘙痒剧烈的一种皮肤炎症反应。一般多发于儿童的是一种过敏性皮炎。10%-20%的儿童受湿疹之苦,皮肤变得红肿、瘙痒或疼痛,睡眠不好等症状。湿疹的病因复杂,由各种因素共同作用,目前市面上并没有完全治愈的有效方法。治疗湿疹的处方药主要起到缓解症状的功能,包括乳膏剂、软膏、沐浴添加剂、外用类固醇和抗组胺药。这些药物只能起到缓解的作用,并且随之还会有一些副作用,如外用激素类药膏使皮肤萎缩、毛细血管扩张,而抗组胺药有让人口渴和镇定的作用。所以不到万不得已还是建议父母对宝贝谨慎使用以上药品。

儿童湿疹-2

作为营养师的我,首先考虑宝贝的饮食状况

得知宝贝膳食很不均衡,偏爱肉食,喜欢吃馄钝饺子之类的食物,蔬菜、水果吃得很少,那么从以上我们就可以从调整饮食为宝贝进行调理,配合治疗这顽固之症。

维生素是个好帮手

首先从食物中补充维生素,因为维生素是帮助皮肤修复的重要营养,特别是维生素A它可以维护上皮组织细胞的健康,并能抗感染和抵御外来的侵袭,还可以通过细胞和体液免疫提高免疫功能,并且还有抗氧化作用,它里面类胡萝卜素能捕捉自由基,提高抗氧化防御能力。以上这些都有辅助治疗湿疹的作用,所以建议宝贝在饮食上可增加一些蔬菜、水果等富含维生素的食物。如胡萝卜、深绿色或红黄色蔬菜及西兰花、菠菜、苜蓿、空心菜、莴笋叶、芹菜叶、豌豆苗、红心红薯、芒果、杏等食物。

儿童湿疹-3

制作食谱:蔬菜粥

食材:胡萝卜、菠菜、

做法:将胡萝卜和菠菜炖熟切碎,将米饭、肉汤和切碎的胡萝卜、菠菜倒入锅中同煮,煮开之后,加盐调味即可。

制作食谱:胡萝卜沙拉

食材:胡萝卜、土豆、沙拉

做法:将胡萝卜、土豆煮熟软;将熟胡萝卜切5片小薄片和小碎块,土豆切成小块,将胡萝卜块和土豆块混合放入盘内,淋上沙拉酱即可。

儿童湿疹-4

其他预防治疗方法

别随意搔抓止痒,看到宝贝瘙痒难耐,妈妈总会想办法替宝贝止痒,搔抓、烫洗、肥皂等错误的止痒法,而这些方法只会过度刺激宝贝皮肤,导致湿疹的加重,甚至会诱发感染。建议用毛巾冷敷止痒。

远离各种刺激

皮肤暴露在冷风或烈日下,家里不养宠物,如鸟、猫、狗等,不要在室内吸烟,室内不要放地毯,打扫卫生最好是湿擦,避免扬尘,或是用吸尘器处理家里灰尘多的地方。

留心宝贝的消化状态

避免宝贝进食牛奶、鸡蛋、鱼虾等容易引起过敏的食物;不吃蒜、葱、辣椒等刺激性食物。


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