婴儿缺钙的表现与症状有哪些?麻麻们不要盲目给宝宝补钙

祁佳楠 2016-10-06 08:30:05 孕妈宝贝

小宝宝处于成长期往往会有缺钙的现象。可是作为妈妈很多人不知道孩子缺钙,其实可以从宝宝的一些症状看出来是否缺钙。婴儿缺钙的表现与症状有哪些?但是妈妈们可以通过日常的观察来看宝宝是否缺钙,因为这些症状还是十分明显的。下面跟着天天营养小编一起了解一下。

一、婴儿缺钙的表现与症状中的主导原因如下

婴儿缺钙的表现与症状主导原因1、先天原因

如果母亲孕期缺钙就会使得婴儿在生后储备的钙量少,尤其是早产和多胎妊娠的婴儿易出现夜惊、出汗等缺钙症状。

婴儿缺钙的表现与症状主导原因2、营养结构的因素

中国孩子的膳食结构普遍以植物性食物为主,而植物性食物含钙量不高,很容易导致孩子缺钙,此外饮食单一也是营养结构不足的一点,孩子的饮食主要为乳类如母乳、牛乳等,人乳中的钙磷比例适合婴儿吸收但钙质少。如果单纯用人乳喂养不注意添加辅食,钙质便会摄入不足易出现缺钙症状。

婴儿缺钙的表现与症状主导原因3、钙质供不应求

宝宝处于身体发育的黄金期,骨骼系统的发育需大量的钙质,随着城市建设、高层建筑增多、家庭户外活动减少都会使孩子接受日晒时间减少维生素D不足,也会影响钙质的吸收,如果每日钙的摄入量低于6.00毫克即会使钙不能满足生长的需要,缺钙就会出现鸡胸、O形腿等缺钙的表现。

婴儿缺钙的表现与症状主导原因4、不良的饮食习惯

孩子厌食偏食挑食等这些不良的饮食习惯也是导致宝宝缺钙的一个原因之一。

人体对钙元素的需求量会随着年龄的不同有差异,那么宝宝一天需要多少量的钙元素呢?根绝中国营养学会的推荐和多数医学书的介绍:1~6个月的婴儿母乳喂养的宝宝约300毫克,人工喂养的宝宝约400毫克;7~12个月的婴儿约500~600毫克;1~3岁幼儿每天需要约600~800毫克,青春期约1000毫克。

二、如果小宝宝出现这些症状了最好带去医院做一个测定

婴儿缺钙的表现与症状1、不易入睡、更不易进入沉睡状态。夜惊、夜间常突然惊醒、啼哭不止。

婴儿缺钙的表现与症状2、缺钙的表现入睡后多汗、啼哭、易惊醒。常表现为多汗与温度无关,尤其是入睡后头部出汗使小儿头颅不断磨擦枕头,久之颅后可见枕秃圈。

婴儿缺钙的表现与症状3、小宝宝在白天会烦躁、坐立不安。并且长牙的时间也比其他小孩子要晚上很多。

婴儿缺钙的表现与症状4、学步迟。阵发性腹痛但又查不出寄生虫、无消化不良、肠炎等病。

婴儿缺钙的表现与症状5、偏食或厌食。 指关节明显较大指节瘦小无力。

婴儿缺钙的表现与症状6、经常出现抽搐症状。 指甲灰白或有白痕、 前额高突形成方颅。常有串珠肋是由于缺乏维生素D,肋软骨增生各个肋骨的软骨增生连起似串珠样,常压迫肺脏使小儿通气不畅容易患气管炎、肺炎

婴儿缺钙的表现与症状7、如果小婴儿缺钙很严重,那么它在走路的时候四肢没有力量。

三、宝宝缺钙怎么办?这样补钙才是真的好

婴儿缺钙的表现与症状麻麻们清楚了,但是妈妈也是要补钙的,特别是在哺乳期,妈妈如果缺钙会直接导致宝宝的钙缺乏。

妈妈提高母乳质量的方法:

1、做到膳食平衡不能挑食、偏食。

2、多吃含钙、磷、镁及微量元素锰、铜、锌、硼等丰富的食物如牛奶、酸奶、奶酪、大豆制品、海带、紫菜、绿叶蔬菜、藕、水果、坚果、动物肝、海产品等,经常食用就不会缺钙了。

婴儿缺钙的表现与症状麻麻清楚了,其实在宝宝四个月后要及时添加辅食,补充含钙高的食物就能减少这种缺钙症状。

1、多选择高钙辅食,如酸奶、奶酪、强化的配方奶粉等奶制品。

2、多食、虾皮、海带等钙充足的含钙。

3、紫菜、豆制品、鱼松、鱼粉、芝麻也可有效补钙。

在食用这些含钙丰富的食品时,应避免过多食用含磷酸盐、草酸、蛋白质丰富的食物以免影响钙的吸收。

温馨提示日常补钙也能减少婴儿缺钙的表现与症状。

1、初生至6个月宝宝每日膳食营养中钙的供应量为400毫克、7个月~2岁为600毫克;哺乳妇女为150C)毫克。

2、两三岁的大宝宝可喝鲜牛奶每天保证250~500克。

3、让宝宝多晒太阳可促进体内维生素D的合成。

4、秋冬季出生的、非母乳喂养的宝宝最好喂养强化型的配方奶粉。

5、多吃含维生素D丰富的食物如猪肝、羊肝、牛肝,来促进钙的吸收。

6、含草酸盐、磷酸盐的食物可与钙结合生成多聚体而沉定妨碍钙吸收,最好不与钙剂同吃。

7、脂食物中的油脂分解之后生成的脂肪酸与钙结合形成奶块,不易被肠道吸收而随大便排出体外,故不冒与钙同吃。

四、婴儿补钙需要注意这些要点

1、给孩子补钙前请先去正规医院检测孩子体内钙的含量。

2、不要听信某些补钙品的夸大宣传。

3、补钙并不是越多越好,请在医生的指导下补钙。

4、牛奶是最好的补钙食品,牛奶加热时不要搅拌以免钙的流失。

5、熬骨头汤勿忘加醋这样可以帮助钙的吸收。

6、夜间最需要钙而且最容易吸收。

7、菠菜、茭白和韭菜等含草酸较多的蔬菜,应当先用热水浸泡以溶去草酸否则会降低钙的吸收。

以上为大家介绍的是宝宝缺钙的表现与症状,希望能够为大家带来帮助。妈妈们一定要在日常生活中注意观察宝宝的一举一动,因为有一些问题或疾病可能就会暴露出来哦。


转载请注明出处[来源:天天营养网],版权归原作者所有,特此说明!
90%用户还关注了

 ◆ 5款孕早期营养食谱,美妈好孕必备

 ◆ 九款1岁宝宝营养餐,解新手妈咪烦忧...

 ◆ 孕妇怎么补充营养又快又好?

 ◆ 产后营养需要补充些什么?要好好调养才行!...

七嘴八舌来一句
相关评论
关联专题 更多

宝宝营养

共460篇文章     进入专题

婴幼儿

补钙

推荐营养师 更多

陈美琳

公共营养师二级 / 哺乳期完美营养

已完成181单营养配餐

王丰收

公共营养师三级 / 常见疾病营养

已完成109单营养配餐

彭国华

公共营养师一级 / 科学减肥

已完成262单营养配餐

武媚

公共营养师三级 / 慢性病

已完成245单营养配餐

王雷军

公共营养师一级 / 慢性病

已完成29单营养配餐

王夫杰

公共营养师一级 / 婴儿营养喂养

已完成270单营养配餐

张鹏

公共营养师二级 / 常见疾病营养

已完成110单营养配餐

张松

临床营养师(医)主治医师 / 慢性病

已完成127单营养配餐

王丹

公共营养师二级 / 婴儿营养喂养

已完成126单营养配餐

张丽欣

公共营养师一级 / 儿童发育完美营养

已完成331单营养配餐

热点专题 更多

养生

共71篇文章     进入专题

营养早餐

共212篇文章     进入专题

水果

共294篇文章     进入专题

饮食调理

共130篇文章     进入专题

配餐专栏

共34篇文章     进入专题

文章点击排行

1 小儿积食怎么办?六大绝招解决妈妈...

2 红薯的热量这么低,为什么还是会长...

3 千万别相信,木瓜葛根粉能丰胸 ...

4 一根玉米的热量是多少,减肥可以吃...

5 患上林赛氏指甲怎么办?这样做就对...

6 你患有网球肘吗?告诉你几个简单实...

7 燕麦片热量大剖析,能否减肥的真相...

8 胎心监护图怎么看?据说还能看出是...

9 脑梗塞不能吃哪些东西?千万不要乱...

10 注意啦!鸡蛋六种吃法要人命!看看...

天天营养微信公众号
粉丝交流群:319262631 投稿QQ:2124361593 广告合作QQ:2501273382
咨询电话:010-60609419  公司地址:北京市海淀区上地三街
天天营养网 2004-2017 京ICP备15058045号-2