婴儿闹觉怎么办?7大技巧让宝宝安静下来,粑粑麻麻真的需要

陈欢 2016-10-16 10:34:06 孕妈宝贝

婴儿闹觉怎么办-1

对于初为人父人母的年轻夫妻来说最重要的事莫过于宝宝的事了,而最头疼的事也是跟宝宝相关的,那就是婴儿闹觉怎么办的问题了。一个朋友自从生完宝宝后每次打电话都会聊宝宝,而作为朋友我听得最多的就是,朋友抱怨不知道晚上婴儿闹觉怎么办,于是乎我就打算为各位带宝宝的父母带来一点福利,一起来看看婴儿闹觉怎么办?

婴儿为什么会闹觉?

在解决婴儿闹觉怎么办这个问题之前我们必须要清楚婴儿闹觉的原因是什么,这样才方便对症下药而更好的解决这个问题。

1、缺少微量元素

血钙降低引起大脑及植物性神经兴奋性增设导致宝宝晚上睡不安稳,这就需要补充钙和维生素。如果缺钙宝宝的卤门就闭合得不好;而如果缺锌的话一般嘴角都会出现溃烂的情况。

2、睡前婴儿玩得太兴奋

一定要按时睡觉:在宝宝入睡前0.5~1小时就应让宝宝安静下来,睡前千万不要玩得太过于兴奋,更不要过分逗弄宝宝,使得宝宝因过于兴奋、紧张而难以入睡;不看刺激性的电视节目、不讲紧张可怕的故事、也不玩新玩具,要给宝宝创造一个良好的睡眠环境,保证室内温度的适宜、安静,光线较暗,盖的东西要轻、软、干燥,睡前还应先让宝宝排尿。

3、母乳宝宝的恋奶习惯

这个是很多母乳宝宝都存在的情况,对于母乳的依恋会使得婴儿在夜里醒来就会想要找母乳,一旦找不到就会剧烈闹觉。这不是个好习惯孕妈们要注意不要让宝宝养成这种恋奶的习惯,否则就很容易闹觉。

4、积食、消化不良

上火或者晚上吃的太饱也会导致婴儿睡眠不安,建议需要喂粥、面等固体食物的婴儿应在临睡前至少两三小时喂,睡前再喝一点奶就可以入眠。

5、空气太干燥,或者婴儿有鼻屎,阻碍其呼吸就会影响睡眠。

6、孕妈们还应该注意看看婴儿的肛门外有无蛲虫,或者婴儿是否会有太热、太冷的感觉。注意为宝宝添加或减去衣物。

其实婴儿闹觉是很常见的问题,我们知道了原因就来解决婴儿闹觉怎么办?

婴儿闹觉怎么办-2

婴儿闹觉怎么办?宝妈宝爸你们的需要在这哦

那么究竟婴儿闹觉怎么办呢?这些地方需要注意:

1、不要让小孩子过于兴奋

要知道婴儿闹觉怎么办就要在小孩子在睡觉前注意一下,不要让小孩子过于兴奋,比如说睡前不要玩得太兴奋,更不要过分逗弄宝宝免得宝宝因过于兴奋、紧张而难以入睡。心情平静有助于宝宝安心入睡且可以确保睡眠的质量,避免婴儿闹觉。

2、营造舒适的环境

小孩子睡觉之前,父母给小孩子营造一个舒适的、良好的环境。一定要保持室内光线较暗,声音尽量小也可以放些舒缓的音乐来帮助睡眠。

3、增加婴儿活动量

如果小孩子在睡前精力充沛不愿意睡觉的话,可以增加宝宝的活动量,这样的话小孩子就容易疲惫,疲惫了才容易静下来安心入睡,当然这对于睡眠不好的成人也是适用的。

4、补充充足的营养

宝宝闹觉还有可能是营养不足导致的,建议可以给宝宝补充补充钙剂及肝油吃点小儿伊可新配合吃点葡萄糖酸钙,观察看看孩子几个月及时添加辅食单吃母乳会营养不良。

5、不要让小孩白天睡太久

因为宝宝如果白天睡久了或者时间过长的话,就会导致宝宝晚上精力充沛、兴奋过度,以致于宝宝晚上都没有睡意,所以说为了保障婴儿的夜间睡眠不要让、宝宝白天睡眠时间过久。

6、陪同小孩一起入睡

多数的宝宝都喜欢妈妈陪他一起上床入睡,这样孩子会很有安全感,十分安心、愉快;在妈妈甜美的催眠曲下安安稳稳地睡去。

7、培养孩子良好的睡眠习惯

睡前30分钟停止一切游戏之类的活动,不要看惊险刺激的电视节目等。上床前要用温水洗脚,母亲陪婴儿一起入睡,或者给孩子讲一些温暖的故事,或同孩子一起欣赏一些柔和的音乐,以达到临睡前转移幼儿注意力的目的。早晨醒后要让孩子伸个懒腰,在醒来10分钟内让孩子起床。

带孩子是个精力消耗较大的事,如果晚上连最起码的睡觉都要被打扰,那一定是谁都不愿意的。相信在小编的带领下各位爸爸妈妈应该知道了婴儿闹觉怎么办了吧,解决好婴儿闹觉怎么办这个问题,既能给孩子一个安心的健康睡眠,也能为父母减轻不少的负担。


转载请注明出处[来源:天天营养网],版权归原作者所有,特此说明!
陈欢 陈欢
评论
90%用户还关注了

 ◆ 5款孕早期营养食谱,美妈好孕必备

 ◆ 九款1岁宝宝营养餐,解新手妈咪烦忧...

 ◆ 孕妇怎么补充营养又快又好?

 ◆ 产后营养需要补充些什么?要好好调养才行!...

七嘴八舌来一句
相关评论
关联专题 更多

宝宝营养

共460篇文章     进入专题

婴幼儿

推荐营养师 更多

陈美琳

公共营养师二级 / 哺乳期完美营养

已完成181单营养配餐

王丰收

公共营养师三级 / 常见疾病营养

已完成109单营养配餐

彭国华

公共营养师一级 / 科学减肥

已完成265单营养配餐

武媚

公共营养师三级 / 慢性病

已完成252单营养配餐

王雷军

公共营养师一级 / 慢性病

已完成29单营养配餐

王夫杰

公共营养师一级 / 婴儿营养喂养

已完成272单营养配餐

张鹏

公共营养师二级 / 常见疾病营养

已完成110单营养配餐

张松

临床营养师(医)主治医师 / 慢性病

已完成127单营养配餐

王丹

公共营养师二级 / 婴儿营养喂养

已完成126单营养配餐

张丽欣

公共营养师一级 / 儿童发育完美营养

已完成331单营养配餐

热点专题 更多

营养早餐

共212篇文章     进入专题

水果

共294篇文章     进入专题

养生

共71篇文章     进入专题

饮食调理

共130篇文章     进入专题

配餐专栏

共34篇文章     进入专题

文章点击排行

1 小儿积食怎么办?六大绝招解决妈妈...

2 红薯的热量这么低,为什么还是会长...

3 千万别相信,木瓜葛根粉能丰胸 ...

4 一根玉米的热量是多少,减肥可以吃...

5 患上林赛氏指甲怎么办?这样做就对...

6 你患有网球肘吗?告诉你几个简单实...

7 燕麦片热量大剖析,能否减肥的真相...

8 胎心监护图怎么看?据说还能看出是...

9 脑梗塞不能吃哪些东西?千万不要乱...

10 注意啦!鸡蛋六种吃法要人命!看看...

天天营养微信公众号
粉丝交流群:319262631 投稿QQ:2124361593 广告合作QQ:2501273382
咨询电话:010-60609419  公司地址:北京市海淀区上地三街
天天营养网 2004-2017 京ICP备15058045号-2