准妈妈吃羊肉宝宝得羊癫疯?孕妇可以吃羊肉吗?

雪渐染 2016-11-11 08:38:11 孕妈宝贝

孕妇可以吃羊肉吗-1

冬季到了羊成了人们过冬餐桌上常见的一种食物,很多准妈妈就想问孕妇可以吃羊肉吗?民间老人常说孕妇吃羊肉会使小孩得羊癫疯,这是真的吗?很多人都喜欢吃羊肉,经常去火锅店吃涮羊肉也是一种享受,不过有些人可能对于孕妇可以吃羊肉吗会有些疑问,这里就给大家详细回答下孕妇可以吃羊肉吗这个问题。

一、孕妇可以吃羊肉吗?

孕妇可以吃羊肉吗?可以的特别是在冬天多吃羊肉大有裨益,它具有增加热量、补虚抗寒、补养气血、温肾健脾、防病强身等作用。羊肉是产妇、老年人、体弱、怯寒者的冬令滋补佳品。羊血具有止血、祛瘀功能,对妇女崩漏、胎中毒、产后血晕等具有治疗作用。由于羊肉含利于孕妇及胎儿生长发育的物质,无引起癫痫或其他疾病的因子,只要按正常习惯食用,对孕妇及胎儿均无害,更不会致病于胎儿。但需注意的是,由于羊肉性温产热量高,因此,对于孕妇来讲,不宜过多地食入,以免助热伤阴,引起不适。

民间所说的“羊癫风”,医学上称之为“癫痫”。癫痫是一种常见的脑部疾病,多在儿童期发病。引起此病的原因有很多种:有的与家族因素有关,是先天遗传所致。

羊癫疯的发作类型主要的分为两大类,一类是原发性羊癫疯,一类是继发性羊癫疯,这是根据羊癫疯的病因来划分的。和吃羊肉无关但是要记得无论什么肉一定要煮熟,煮烂之后才能吃. 因为肉不熟的话,会有很多细菌,容易致畸 , 最好不吃涮锅类的肉.因为加热时间太短.

二、孕妇吃羊肉的好处

孕妇可以吃羊肉吗?能那么孕妇吃羊肉的好处有哪些呢?

1、吃羊肉促进孕妇胎儿发育

孕妇可以吃羊肉吗?可以因为羊肉相对猪肉和牛肉来说,蛋白质含量最高,肉里的脂肪含量最少,并且含有丰富的维生素B1、B2、锌、钙、硒微量元素,这些物质能够促进宝宝骨骼和大脑发育,提高宝宝的自身免疫力。也能在一定程度补充孕妇的营养,对于冬季怀孕的孕妇有很好的御寒作用。

2、吃羊肉增加孕妇食欲

孕妇可以吃羊肉吗?可以因为羊肉可以促进胃内消化酶的分泌保护胃壁,对于食欲不佳的孕妇有提高食欲的作用;天天营养网小编悄悄告诉您:食用羊肉后再吃几颗草莓还能促进消化和吸收。

3、吃羊肉补虚益气

孕妇可以吃羊肉吗?当然可以因为羊肉具有补精血、益气、养肝补肾、温中健脾的作用。对于虚寒哮喘、腹部冷痛、风寒咳嗽、腰膝酸软、体虚怕冷、气血两虚的孕妇有很好的治疗和补益效果。

孕妇可以吃羊肉吗-2

三、孕妇吃羊肉的注意事项

知道了孕妇可以吃羊肉吗的答案和吃羊肉的好处,但凡事有利有弊,吃羊肉也需要注意一些问题。

1、羊肉一定要熟透。

孕妇可以吃羊肉吗?当然可以但是羊肉有很多种吃法,不少人孕妇都喜欢用涮羊肉的方式。羊肉中可能含有弓形虫,如果只在锅里涮一下就食用,锅内的汤汁根本不足以杀死羊肉中的弓形虫,当这种未被杀死的弓形虫进入孕妇体内后则会导致婴儿畸形。所以最好不要用涮羊肉的方式来食用羊肉。

2、不可过量食用。

孕妇可以吃羊肉吗?虽然可以羊肉善于温补气血、补益通乳,具有较强的温补作用。但如果过量食用会造成温补太过,因此食用羊肉的孕妇可以配合吃一些清淡去火的食物例如:菊花茶、柚子、绿豆等。也可以适当加一些蔬菜和含钙食品(鸡蛋、木耳、虾),增加胎儿的营养补充。

2、特殊情况的孕妇不能吃

孕妇可以吃羊肉吗?特效情况的孕妇不能吃。在炎热的夏季或发热的孕妇要慎食羊肉;如果孕妇出现骨蒸、疟疾、及一切热性病症时切忌不能食用羊肉。

四、孕妇羊肉食疗菜品推荐

1、羊肉红枣羹

原料:羊肉适量、红枣5-10颗、生姜适量 。

做法:将羊肉洗净去骨剔去筋膜切成细条。用沸水焯一遍后放入砂锅中,加入红枣、生姜、清水一起煮沸,撇去浮沫,加入料酒、胡椒用文火再煮1个小时即可食用(其他佐料自己适当添加)。

功效:此食疗对于虚寒体质的孕妇有很好的作用,也可以提高某些食欲不佳的孕妇。

2、羊肉冬瓜汤

原料:羊肉100g、冬瓜300g。

做法:先把羊肉切成片,用开水焯一遍,加入适量的调味料腌制5分钟左右。再把冬瓜去皮切成片,略炒熟后加入适量的清水,待清水煮沸后加入羊肉煮熟即可食用。

功效:羊肉有驱寒的作用,冬瓜可以利尿消肿,羊肉冬瓜汤对于怀孕时出现水肿、小便短赤的孕妇具有很好的作用。

孕妇可以吃羊肉吗的答案各位准妈妈基本上都清楚了,妈妈吃羊肉宝宝得羊癫疯这个说法是不靠谱的,寒冷的冬天准妈妈不妨适当食用一些羊肉。


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