婴幼儿秋季腹泻全攻略

刘静 2016-11-15 11:40:09 孕妈宝贝

带过宝宝的家长们都知道,每到秋天,一个传染性极强的季节性流行病都会对婴幼儿的健康造成莫大的威胁,不幸感染的宝宝通常会在病愈后消瘦一圈,家长们经历整个病程更是心力憔悴,它就是让很多宝爸宝妈闻声色变的“秋季腹泻”。

一、什么是秋季腹泻?

秋季腹泻是一种急性消化道传染性疾病,属于病毒感染,引起感染的病毒

叫做轮状病毒,因此秋季腹泻也常被称为轮状病毒肠炎。与普通腹泻相比,秋季腹泻在秋冬季最为流行,好发于6个月到2岁内的婴幼儿,病程通常都会维持1周左右,起病症状常伴有轻微感冒流涕现象,随之而来是高烧、呕吐和腹泻,大便呈蛋花状或清水样便,每天多达十次或数十次,无明显臭味。而普通腹泻的特点是无明显的季节性和年龄特征,病程较短,一般不会超过5天,引起普通腹泻的原因可能是肠胃感冒、消化不良、过敏和食物不耐受、以及细菌感染等。普通腹泻的大便通常为黏稠状或有未消化的奶瓣和食物,味道多呈酸臭味儿。鉴别秋季腹泻与普通腹泻的较快的方法就是携带宝宝2小时内的大便到医院进行化验,如果检查出轮状病毒呈阳性,再结合宝宝的发病症状,可以确诊并有针对性的护理了。

二、提高警惕,预防为主

很多人形容秋季腹泻“猛于虎”,主要因为它传染性强、起病急、发高烧、

上吐下泻频次高,大有无法控制之势,很多宝宝呕吐到无法正常喝水进食,营养素流失严重,家长们更是遭受内心无比煎熬和痛苦。因此,对于秋季腹泻,我们更应着眼于预防,重点做好以下几点:

1、注射疫苗

2个月-3岁内的婴幼儿建议每年一次口服轮状减毒活疫苗有效预防轮状

病毒的感染,尽量选择在秋冬高发季节到来之前接种,这样可以给疫苗充足的效力发作期,需要说明的是口服了疫苗并不代表婴幼儿随后一定不会受到轮状病毒的感染,但是可以大大减少感染几率或者避免感染后出现严重的症状。接种疫苗的时机选择也很重要,建议在孩子抵抗力高,没有任何先兆疾病的情况下服用更安全,接种疫苗前后一小时尽量避免进食,保证疫苗足够被吸收。

2、注重卫生

婴幼儿由于消化系统发育不成熟,机体抵抗外源性病毒的防御性差,更要

从思想上有讲卫生的意识,低龄的婴幼儿会有爱吃手的习惯,家长应及时协助宝宝清洁双手,玩具,奶瓶和餐具等,尽量用流动清水冲洗干净再用。家长们为宝宝准备食物前也要把手洗干净,减少感染源。

3、科学喂养

科学研究表明,母乳喂养的婴幼儿秋季腹泻患病率低,临床症状轻,止泻快,病程相对人工喂养短,因为母乳中含有丰富的分泌型免疫球蛋白(SIgA),在肠道中可阻止轮状病毒在肠粘膜上形成菌落,抑制微生物吸入和植入,SIgA还可中和病毒和抑制病毒的复制。因此,母乳喂养对婴儿有很强的保护作用,应该被大力推崇。对于添加

的幼儿,食物应充分熟透,遵从

添加原则,补充含维生素A和锌丰富的食物,如胡萝卜、南瓜、瘦肉等。平时尽量避免吃生冷等食物,保护好婴幼儿稚嫩的胃肠道,毕竟好习惯和好抵抗力不是一天养成的,是父母精心努力、坚持不懈的结果。

4、适时隔离

由于轮状病毒的传播性很强,在其流行的秋冬季,应尽量减少带孩子去人多密集的公共场所,对于身边已知的患儿,也应暂时中断来往降低被感染概率。若自己的宝宝不幸感染,自觉与其他孩子及时隔离是对人对己都负责任的一种表现。

三、正确护理,减轻痛苦

秋季腹泻是一种自限性疾病,通常1周左右病毒会排出体外,宝宝自然康复,目前无特效药治疗。可适当帮助。当宝宝感染轮状病毒后,正确的护理将会对减轻痛苦,疾病康复有显著的作用,下面分享几条关键的护理原则:

1、秋季腹泻,补水为先

宝宝感染病毒后会伴随持续的呕吐和腹泻,因此补充充足的水分是第一位的,秋季腹泻的护理重点就是防止脱水。建议口服补液盐,适当增加电解质和糖, 按照预防脱水20-40ml/kg,轻度脱水50ml/kg,中度脱水100ml/kg的口服量计算,做到少量多次。

同时家长要注意观察宝宝的神志、精神状态、四肢温度等变化,注意有无脱水现象,尿量是否减少,如发现口舌干燥、哭泣时候有没有眼泪、脸色苍白、皮肤缺少弹性就要立即送医。

2、秋季腹泻,忌盲目用药

请牢记:抗生素对秋季腹泻的治疗毫无意义,很多家长看到宝宝腹泻不止慌乱了神,就盲目使用抗生素,要知道抗生素只对细菌引起的感染有一定的疗效,而秋季腹泻属于病毒感染,恢复疾病最好的方式是等待病毒排出体外。从这个角度讲,盲目止泻也是有害而无利的,止泻将更助长病毒和代谢物滞留肠道内,加重人体重吸收伤害,所以治疗秋季腹泻的重点在于预防脱水,而不是立即止泻。

3、秋季腹泻,宜补充益生菌

宝宝腹泻次数较多,进食没有规律,很容易造成肠道有益菌群的紊乱,适当辅食服用一些活的益生菌制剂非常有利于宝宝尽快恢复肠道功能,做到正常喝水和进食,益生菌在正规的药店都可以买到,不过要注意一些活菌的保存条件是需要冷藏的。

4、秋季腹泻,饮食调整

除了选择什么样的药物治疗外,腹泻宝宝吃什么应该是家长们最关心的了。我们不支持轻易禁食,营养素的大量流失对宝宝的疾病恢复和正常发育也会造成不良后果。呕吐不止的宝宝可以短暂终止喂食,但不要超过4小时;对于母乳喂养的幼儿,应继续坚持母乳喂养,尽量做到少量多次;而人工喂养的婴幼儿建议选择不含乳糖的特殊牛奶蛋白的配方奶粉,主要是因为腹泻造成肠黏膜损伤,造成继发性乳糖酶减少,易发生乳糖不耐受症状加重腹泻;辅食添加的宝宝,简单易消化的流质食物(烂面条、稀粥等)将是较好的选择,一次不要吃太多,增加进食次数,待疾病逐渐恢复后陆续增加泥状食物(如胡萝卜泥、苹果泥等)的摄取,同时补充含锌丰富的动物性食品等。科学实验证实:补锌可以降低慢性腹泻发病风险的23%和腹泻严重程度的37 %,锌对免疫细胞的DNA合成有重要作用,因此腹泻宝宝适当补锌可以提高抵抗力,缩短病程。

最后推荐一款特别简单且非常适合在秋季腹泻期间服用的辅食——苹果粥。

苹果粥做法:将大米淘好用锅煮到软烂,新鲜苹果洗净去核剁碎,放入煮好的大米粥,继续煮5-10min即可,按需喂养, 1 岁以下婴儿苹果每天100 ~150g , 1~2 岁以上每天150~250g , 2 岁以上每天250~350g 。

营养评价:苹果含有丰富的果胶和鞣酸,果胶这种水溶性膳食纤维经过加热后具有收敛和止泻作用,鞣酸与肠黏膜表层内的蛋白质反应、凝固, 可以形成一层保护膜, 减轻肠道刺激,减少毒素吸收,搭配易消化的白米粥,是腹泻宝宝理想中的营养美食。

本文原创,首发于《食品与健康》杂志,欢迎转发,转载请联系本人QQ6558168,谢谢

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