2岁宝宝感冒后饮食调理秘方,妈妈们快收下吧!

刘秀 2016-12-05 13:30:56 孕妈宝贝

2岁宝宝感冒后饮食调理-1

在我们的宝宝出身以后,很多很多的妈妈就把宝宝当成了自己生活的全部。发生在宝宝身上的一些小细节,妈妈们也特别注意。2岁大的宝宝就很容易生病感冒,宝宝一感冒妈妈们可就受不了了!2岁大的宝宝感冒有时可引起心肌炎、肾炎等疾病还有可能危及宝宝生命。宝宝感冒这个问题呀就一直困扰着妈妈们,那就跟着天天营养小编一起来看一看2岁宝宝感冒后饮食调理吧!

一、2岁宝宝感冒后饮食调理的重要性

我们的宝宝在2岁这个时候不善于说话,宝宝哪里不舒服妈妈们也不能及时察觉。饮食对于宝宝非常重要,宝宝生病后妈妈们可以从饮食中下手,从饮食中让宝宝健康恢复。2岁宝宝感冒后饮食调理是非常有必要的。

2岁宝宝感冒后饮食调理-2

二、2岁宝宝感冒后饮食调理食谱

1、2岁宝宝感冒后饮食调理食谱一:百合枸杞猪肉粥

阴虚的宝宝大多都偏瘦,睡觉多汗、容易心烦,在生活中经常会感到口渴、舌红、舌苔少。这类2岁宝宝容易因汗多而着凉、感冒,食用“百合枸杞片粥”来滋补是非常不错的。

选用百合20-30克、枸杞10克、猪肉碎和适量的大米,先将米煮成粥,然后放入百合、枸杞、猪肉碎丁一起煮熟。就可以给宝宝吃了。

2、2岁宝宝感冒后饮食调理食谱二:山药猪肉粥

气虚的宝宝一般偏胖、虚胖,有薄薄的舌苔、舌不红,这类宝宝因为体质虚弱,也容易感冒,适合的食谱是“山药猪肉粥”。

山药20-克(或生山药切片)、猪肉末和大米适量,先将大米煮成粥,将米煮熟之后再将山药、猪肉末一起煮至熟为止。已经感冒的宝宝来说,需要通过清淡、有营养的饮食来调理。2岁宝宝感冒后饮食调理,这是一道不错的食谱。

3、2岁宝宝感冒后饮食调理食谱三:葱白粳米粥

如果你的宝宝在感冒初期,经常会咳嗽、痰多且稀、鼻涕清稀、舌苔白白的、大便白而干、尿很多、不爱喝水,这类感冒属于寒性感冒,多是因为寒性、着凉所致的感冒,宝宝适合的食谱就是“葱白粳米粥。”

选用葱白(葱的根部)5-6段,生姜6?7片、粳米适量。先将粳米煮成粥,同时将葱白放入粥中,快好时放入生姜煮5——10分钟后就可熄火。

4、2岁宝宝感冒后饮食调理食谱四:葱白麦芽奶

葱白5根,麦芽15克,熟牛奶100毫升。葱白洗净切开,与麦芽放杯中加盖,隔水炖熟后去葱及麦芽,加入熟牛奶。可解表开胃,适用于小儿风寒感冒。每日2-3次,吃两天就好了。

5、2岁宝宝感冒后饮食调理食谱五:葱姜糖水

2岁宝宝感冒后饮食调理?选用小葱2-3根、老生姜片和红糖各个适量。在做之前将小葱、生姜片分别洗净,放进锅里内,加500克水煎到小半碗去渣留汁,然后加红糖。这个汤汤辛温解表主治小儿风寒感冒伴咳嗽,是一个很好的选择。

6、2岁宝宝感冒后饮食调理食谱六:薄荷牛蒡子粥

倘若宝宝在感冒初期的症状为:痰咳不出来、咽疼、爱喝水、有粘稠的鼻涕、舌头红色、舌苔变黄、脉搏也比平常快,一般是热性感冒。这时,你就需要给宝宝

7、2岁宝宝感冒后饮食调理食谱七:三根感冒汤

大白菜根3个,大葱根7个,芦根15克,用水煎服。每天1次,连服2-3天。可辛凉解表,适用于小儿风热感冒。大白菜味甘、性平寒,有通利肠胃、清热解毒、止咳化痰的功效。芦根味甘性寒,能清热、生津除烦、止呕。

8、2岁宝宝感冒后饮食调理食谱八:红萝卜马蹄粥

红萝卜150克,马蹄(荸荠)250克,大米50克。红萝卜切片,马蹄去皮拍裂,与大米一同煲粥,粥成后,以少许糖或盐调味就好了。这道菜可以清热消食、止咳、祛痰、利尿,润肠通便,适用于风热感冒。

9、2岁宝宝感冒后饮食调理食谱九:煮“薄荷牛蒡子粥”。

选用薄荷6克、牛蒡子10克、粳米适量。先将牛蒡子单煮15分钟,煮好以后就取出牛蒡子,把汁水留下。然后将梗米煮成粥,10分钟后放入薄荷,在粥快好时放入牛蒡子汁水,只用煮5分钟就行了。

以上就是小编关于2岁宝宝感冒后饮食调理做出的相关介绍了,宝宝生病是妈妈比较担心的问题,妈妈们收下这些食谱就应该能减少许多烦恼了。


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