宝宝怎样渡过断奶劫?妈妈快用断奶兵法

王丹 王丹 2017-03-09 10:21:29 孕妈宝贝

很多宝妈追问我:怎样才能让我家娃更好断奶顺利渡过“断奶劫”,轻松飞升上“独立娃”?作为营养师的我给众位宝妈推荐“断奶兵法”,宝妈们看过来吧。

宝宝降临人间,怀抱着这娇柔的生命,骄傲和喜悦充满年轻母亲的心怀。可随着宝宝一天天成长,宝妈的产假也快到期,不得不离开宝宝走上工作岗位,这个时候断奶问题开始提上了日程。可是听着过来人说她们断奶时宝宝哭闹,自己涨奶、乳腺炎等一些问题,真是让宝妈们伤透了脑筋。那到底怎样断奶,宝宝少哭闹,妈妈也少受罪?

一、巧用断奶兵法三计

1、偷换容器

宝宝准备断奶前,依照他的吸吮需求,先以杯子或奶瓶取代直接哺乳,让宝宝逐渐适应新的饮食容器感受。

2、以退为进

宝宝不是很想喝母乳的时候,不要主动去喂养他,等他有需求了再提供。

3、循序渐进

每天先给宝宝减掉一顿奶,辅助食品的量相应加大;过一周,如果妈妈感到乳房不太发胀,宝宝的消化和吸收情况也很好,就可再减去一顿奶,同时加大辅助食品量,逐渐向断奶过渡。

二、用爱安抚宝宝的失落情绪

持续给予宝宝安抚及相处时间,不要因不哺喂母乳,而减少亲子间的亲密接触。

1、在断奶期间,妈妈要对宝宝格外关心和照料,并多花一些时间来陪伴他们,抚慰宝宝的不安情绪,切忌为了快速断奶躲出去,将宝宝交给别的人喂养。要让宝宝内心感受到妈妈对他的爱。

2、断奶期,爸爸也要来帮忙。在准备断奶时,要充分发挥爸爸的作用,有了爸爸的陪伴,宝宝内心的“精神”安抚力量更强大。

三、科学防止乳房发病

减少了宝宝的吮吸,妈妈胀奶不舒服时,可以挤出一些乳汁并冷敷,缓解不适感。断奶大概需要7天时间才会恢复正常,头三天涨奶会很厉害,涨得青筋都能看见,一碰就疼,有奶结块,连睡觉都不能睡,紧绷着非常难受,这个时候妈妈们不要硬熬,适量地用吸奶器吸掉一些奶水是不影响断奶的,吸到不觉得难受或没有紧绷感就行,不要吸很多,然后让奶水自行慢慢回掉。但千万不要将乳房排空,以免刺激分泌出更多乳汁。

四、断奶还需注意这些事项哟

1、宝宝生病时不要断奶

如果恰逢宝宝生病、出牙,或是换保姆、搬家、旅行等事情发生的时候,最好先不要给宝宝断奶,否则会增大宝宝断奶的难度。

2、断奶过程要果断,不拖延

在断奶的过程中,妈妈既要让宝宝逐步适应饮食的改变,又要态度果断坚决,不可因宝宝一时哭闹,就下不了决心,从而拖延断奶时间。也不可突然断一次,让他吃几天,再突然断一次,反反复复会带给宝宝不良的情绪刺激。

宝妈们,学会了么? 不要有过多的心理负担,相信自己,也相信宝宝!掌握了这几大技巧,顺利渡过“断奶劫”,飞升上“独立娃”!

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