婴儿上火怎么办?

龚学梅 2017-03-16 10:32:38 孕妈宝贝

婴儿上火-1

婴儿上火的话妈妈们一定要引起重视哦。由于宝宝尚处于新生而身体的五脏六腑还未发育成熟,上火轻则导致腹胀、腹痛、吐奶,影响进食、减低食欲、降低睡眠质量等;重则容易导致便、使毒素沉淀在体内而危害宝宝健康、影响到宝宝成长发育,所以婴儿上火要及早治疗。

那婴儿上火怎么办呢?你知道婴儿上火吗?宝宝体质与成人不同,他们新陈代谢旺盛、生长发育快速而中医称之为“纯阳之体”。在正常状态下维持着一种动态平衡,一旦有外部原因打破了这种平衡就容易导致内热上火,所以说婴儿上火很需要注意。下面就来看看天天营养的小编为你介绍婴儿上火的相关内容吧。

一、婴儿上火怎么办?这些关于婴儿上火的原因要知道

1、生理特征:

中医认为宝宝是“纯阳之体”、体质偏热而容易出现阳盛火旺即“婴儿上火”现象。而且宝宝肠胃处于发育阶段、消化等功能尚未健全、过剩营养物质难以消化而造成食积化热而“上火”。吸收消化及自身调节能力较弱,由于食物搭配不科学而引起“上火”。

2、饮食原因:

饮食因素:过多的肉类、过浓的牛奶、过甜的饮料、零食都相当于给身体进补,这部分高蛋白质食品的摄入就是火的来源,另外薯片、饼干等油煎炸零食的摄入也是上火因素之一

3、环境因素:

如天气炎热潮湿、水质偏热等易引起上火。

二、婴儿上火怎么办?这些方法很关键

1、花梨红枣蜂蜜

材料:梨小块若干、红枣切片、姜少许、荆条蜂蜜

功效:

梨子清火润肺、红枣补血滋养,冬天喝这个饮料对皮肤最好不过而且是由里到外的全面滋养。《本草纲目》上记载:蜂蜜有“清热、解毒、润燥”等的功效是“健康长寿的妙药”。早上起床后喝一大杯温蜂蜜水能帮你化解冬天之火,除此之外如果你还因上火而导致嘴唇干燥或龟裂也可以通过蜂蜜来补救哦!你可以在就寝前把积安堂荆条蜂蜜细心地涂抹在嘴唇上,渗透一会儿后再涂上护唇膏。几天后嘴唇就可恢复柔嫩光滑。

2、婴儿上火可以选择母乳喂养。

宝宝出生后最好给予母乳喂养并保证充足的母乳量,因为母乳是婴儿最理想的食物、母乳中含有低聚糖的浓度很高、达8-12g/升或更多、其种类多达130多种,尤其是低聚半乳糖含量最多、其次是低聚果糖以短链糖的形式存在于肠道中,在肠道中可以快速提高有益菌的繁殖而不会让宝宝上火。

3、理添加辅食:

4个月的小宝宝要适时添加辅食如米汤、红薯泥、菜泥、泥、肝泥、水果汁等;宝宝6个月后除母乳喂养外还应合理补充富含膳食纤维谷类、新鲜蔬菜、水果等食物,因为这可起到预防上火和便秘的作用。

4、培养良好饮食习惯:

宝宝的饮食应该清淡、注意营养均衡、多吃蔬菜水果,此外要让宝宝少吃零食,尤其是不要吃瓜子、炒花生、油炸或红烧等易引起上火的食物。注意日常饮食:饮食清淡、营养搭配、多吃水果、适当吃一下火的食品;要忌辛辣、油腻、高热量的食物,要注意给宝宝少吃大葱、辣椒、胡椒等辛辣食物以及肉类、巧克力以及油炸类等热量高的食物。

在做菜的时候我们可以注意一下营养搭配,例如还可以做一些去火汤之类的如绿豆汤。水果不但含有丰富的营养且能够帮助消化,经常性的让孩子多吃水果特别是应季性的水果是有利于宝宝成长发育的,还可以用水果做成美味的水果沙拉来吸引孩子吃。

此外培养宝宝喝白开水的习惯,及时为宝宝补充体内所需的水分也是在清理肠道,排除废物。此外要让宝宝从小就养成良好的生活卫生习惯,减少病菌感染的机会如不要用手揉眼、抠鼻;注意口腔清洁、坚持早晚刷牙、饭后漱口等。

5、生活环境很重要。

注意保持室内的环境清新而让宝宝保持愉快的心情,也要考虑劳逸结合而切不可让宝宝过度疲劳。

三、婴儿上火怎么办?注意婴儿上火认识误区哟

误区一:只有夏秋两季的气候才容易导致上火。

宝宝的脏腑和肌肤娇嫩、体温调节中枢功能不完善,一年四季之中所有温差变化较显着的时候都有可能为宝宝的上火造成隐患。

误区二:只要注意饮食的话宝宝就会防“火”于未“燃”。

饮食不正常导致的消化不良和积食只是宝宝上火的原因之一,各种细菌与病毒侵袭宝宝机体引起发热以及气温变化引起脱水内热等也会使人体产生“内火”。

误区三:宝宝腹泻肯定是着凉了。

大部分年轻妈妈发现宝宝腹泻的第一反应大都是宝宝肠胃着凉了,却忽视了有可能是婴儿上火引发的症状之一。腹泻主要是由于“湿热之火”扰乱排泄系统所致,宝宝身体内热同时由于湿气作用不能使内热排解畅通而导致“内火”愈旺。

误区四:只要多喝水、多吃水果蔬菜就能“灭火”。

事实上凉开水、水果和蔬菜只对消化和饮食紊乱造成的旺盛胃火具有效力,对于心火过旺、肝火过旺和脾火过旺的问题便会束手无策。

小编总结:

婴儿上火是很严肃的喔,一定要对婴儿上火对症下药。


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