孕妇喝蜂蜜好吗?

清谷莜莜 2017-03-22 10:32:27 孕妈宝贝

孕妇喝蜂蜜好吗-1

蜂蜜健康食品但是孕妇喝蜂蜜好吗?蜂蜜具有具有清热、润肠、安神、补气等多种功效,那么孕妇喝蜂蜜好吗?蜂蜜是我们日常生活中不可或缺的,可是你知道孕妇喝蜂蜜好吗?如果你现在无法回答“孕妇喝蜂蜜好吗”这个问题,那么就由天天营养的小编为你介绍“孕妇喝蜂蜜好吗”的答案吧。

一、在介绍“孕妇喝蜂蜜好吗”之前,现在看看蜂蜜的神奇功效吧

孕妇喝蜂蜜好吗?想知道答案吗?要知道蜂蜜的食用功效哟。

1、护肤美容

冬季皮肤干燥则可用少许蜂蜜调和水后,涂于皮肤可防止干裂。

2、抗菌消炎、促进组织再生:

优质蜂蜜在室温下放置数年不会腐败则表明其防腐作用极强。实验证实:蜂蜜对链球菌、葡萄球菌、白喉等革兰阳性菌有较强的抑制作用。

用法:

在处理伤口时将蜂蜜涂于患处,可减少渗出和减轻疼痛、促进伤口愈合、防止感染。

3、促进消化:

研究证明:蜂蜜对胃肠功能有调节作用、可使胃酸分泌正常。动物实验证实、蜂蜜有增强肠蠕动的作用,可显著缩短排便时间。

用法:

蜂蜜对结肠炎、习惯性便秘有良好功效且无任何副作用,蜂蜜可使胃痛及胃烧灼感消失以及红细胞及血红蛋白数值长高。患胃十二指肠溃疡的人常服用蜂蜜也有辅助作用。

4、提高免疫力

蜂蜜中含有的多种酶和矿物质,发生协同作用后可以提高人体免疫力。实验研究证明用蜂蜜饲喂小鼠可以提高小鼠的免疫功能。

用法:

国外常用蜂蜜治疗感冒、咽喉炎,方法是用一杯水加2匙蜂蜜和1/4匙鲜柠檬汁、每天服用3-4杯。

5、保护心血管:

蜂蜜有扩张冠状动脉和营养心肌的作用、改善心肌功能、对血压有调节作用。

用法:

患心脏病者每天服用50-140克蜂蜜,在1-2个月内病情可以改善。高血压者每天早晚各饮一杯蜂蜜水也有益健康。动脉硬化症者常吃蜂蜜有保护血管和降血压的作用。

二、孕妇喝蜂蜜好吗?答案马上揭晓啦!

蜂蜜可促进消化吸收、增进食欲、镇静安眠、提高机体抵抗力,同时对促进婴幼儿的生长发育有着积极作用。孕妇喝蜂蜜好吗?孕妇当然是可以喝蜂蜜的。

蜂蜜不仅可以有效地预防妊娠高血压综合征、妊娠贫血、妊娠合并肝炎等疾病,还能有效地预防便秘及痔疮出血。

孕妇喝蜂蜜好吗?患有高血压的准妈妈每天早、晚各饮1杯蜂蜜水是非常有益的,因为蜂蜜中的钾进人人体后有排钠的作用、可维持血中电解质平衡;对于有胃肠道溃疡的准妈妈来说:蜂蜜是良好的营养品、能增强体质。

此外在所有的天然食品中,大脑神经元所需要的能量在蜂蜜中含量最高。蜂蜜中富含锌、镁等多种微量元素及多种维生素是益脑增智、美发护肤的要素。

三、既然已经知道“孕妇喝蜂蜜好吗”的答案了,我们也要知道喝蜂蜜的方法哟

1、建议女性选择的蜂蜜最好是夏天的花或者是春天的花酿出来的蜂蜜,这样头批花粉、污染较少而且花粉的质量也高。

2、怀孕的女性如果有便秘的情况的话则建议你可以选择喝蜂蜜的办法来改善。如果你有贫血的情况的话则可以选择大枣蜂蜜来改善。

3、在食用蜂蜜的时不建议你每次喝水都加蜂蜜,因为过量食用反而不好,最好是一天保持足够的摄入量就可以。至于摄入量的多少:建议你查完身体后咨询医生。

4、怀孕的女性利用蜂蜜不仅仅是可以喝也可以用来敷脸,以达到改善皮肤问题等。怀孕的时用蜂蜜来改善皮肤。

5、孕妇喝蜂蜜好吗?孕妇不适合喝哪种蜂蜜?枣花蜜、益母草蜜、蜂王浆。另外孕妇不适合一些会喷洒农药的花的蜜如菜蜜、枣花蜜、荔枝蜜。虽然枣花蜜和荔枝蜜也都是一等蜜,但怀孕的时还是安全第一。

6、建议孕妇食用槐花蜜、百花蜜和荆条蜜。容易便秘的准妈妈服用洋槐蜜和荆条蜜可有效缓解便秘的症状、排去代谢毒素、益于孕妇和胎儿的健康。槐花蜜则利于清除血管内的垃圾。百花蜜的营养最丰富也适合孕妇。

小编总结:

孕妇喝蜂蜜好吗?当然是孕妇可以喝蜂蜜了。注意蜂蜜忌热服用,因为会损失维生素、使生物酶失活、降低了原本蜂蜜的营养价值,则使用凉白开水60度左右食蜜为佳。同时准妈妈在选择蜂蜜时一定要选择蜂蜜表面有微小气泡的蜂蜜,因为那是活性生物酶不断运动所产生的,因为吃这种蜜对人身体才最好。

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