油夏季油性皮肤的保养是极为主要的：
＊增加清洁皮肤的次数，每天为2—3次。每周使用一次磨砂膏以进行更深层的清洁，以免过多的皮脂，汗液堵住毛孔；
养食疗·饮食营
＊外出时要在面部、手臂涂抹防晒霜、防晒
油等，以减轻紫外线照射，防止皮肤被晒黑。应戴遮阳帽、遮阳伞、墨镜，以免紫外线刺伤皮肤和眼睛。
＊若面部涂了
油分大的护肤品，不可外出曝晒太阳，这样会使皮肤急剧紧绷而受损；
丽营养运动营养
＊化妆也不宜过浓，以免“妆粉”在阳光曝晒下渗入皮肤，会留下斑痕；
＊在饮食方面也要注意，应以清淡为宜，多吃蔬菜、水果、多喝
水，少吃
油腻
食物和刺激性食品，不喝浓
咖啡或过量的酒，以减轻皮肤
油脂分泌旺盛；
谱·疾病健康中
＊注意调节室内的温度，避免过多出汗。多使用含
油少、
水质的化妆品。让自己的皮肤安然度过一个炎热的盛夏。
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