如何预防妊娠后期便秘
妊娠后期妇女如果发生便秘(便秘产品，便秘资讯)，会给孕妇(孕妇产品，孕妇资讯)带来很大痛苦。因此预防便秘，对妊娠后期妇女是不能忽视的。
1、注意妊娠期保健，定期到医院检查。发现胎位不正时及时进行纠正。因为胎位不正不仅对以后生产不利，而且易造成下腔静脉受压，静脉回流受阻。直肠下段及肛管静脉淤血、扩张、弯曲而发生痔疮，一旦痔疮发生，加上其它生理特点，更易引起便秘。
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2、增加纤维素(纤维素产品，纤维素资讯)、水果摄入，适当多吃些蜂蜜(蜂蜜产品，蜂蜜资讯)、黑芝麻、核桃仁等，易润畅通便。
3、有痔疮者，每天便后用温水熏洗、坐浴以改善肛门局部血液循环，松弛肛门内外括约肌，并保持肛门部清洁，预防感染。
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4、如果已出现便秘，亦应先从饮食调整、生活习惯调整入手，可加用食疗方法，如菜粥、松子仁粥等；如果便秘较重，可选用容积性泻药，如康赐尔，每次6g，每日1—3次。亦可选服润肠通便中成药，如五仁润肠丸等。服用容积性泻药是要多喝水。妊娠后期妇女忌用刺激性泻药（易引起早产）。
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