7款简单有效的美白减肥茶

    喝凉茶去火的几种危害

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    【出处】《药茶治百病》

    【组成】淡竹叶3克，长灯心1克，蝉衣1～3克，绿茶0.5～1克。

    【功用】清心除烦，凉肝定惊。

    【主治】心肝火旺而致的小儿夜啼证，症状有入夜啼哭不安，见灯火哭声更剧，哭时面赤唇红，烦躁不安，小便黄赤，苔黄舌红等。

    【制法】三味用剪刀剪碎与绿茶共置热水瓶中，用沸水适量冲泡，盖闷约15分钟后，待温时喂服。每日1剂。

    【宜忌】脾胃虚寒者不宜服用。

    【按语】淡竹叶甘、淡、寒，有清热除烦、清心利尿之功，是治疗心火的常用之品。灯心甘、淡、微寒，亦有清心除烦的作用，是治疗小儿夜啼的要药，《本草衍义补遗》就有“小儿夜啼，亦用灯心烧灰涂乳上与吃”的记载，加朱砂拌用，以增强其镇心安神之力。绿茶清心除烦，蝉衣凉肝热而定惊。四味配合，重在清心凉肝，肝热清，心火降，神魂自安，夜啼自愈。但朱砂有毒，不可多用或久用。茶叶含有咖啡碱，有兴奋大脑皮层的作用，故晚上不服为好，以免兴奋不寐。如本方不用茶叶，其他三味同用或单用亦有疗效。