菊花金莲茶

    原料：菊花2.5克、金莲花5克、甘草5克 

    调制： 

    1、将原料分别用清水快速冲净沥干。 

    2、将金莲花、菊花和甘草加3碗水熬煮，大火煮开后转小火约煮3分钟，即可去渣当茶饮用。 

    菊花金银茶 

    原料：菊花8克、金银花5克 

    调制： 

    1、将菊花与金银花一起放入锅中。 

    2、将适量清水放入一起煎煮约5分钟后即可饮用。 

    功效： 

    有效的帮助去除身体热气，驱走暑热的烦躁，对中暑特别有效。 

    菊花山楂茶 

    原料： 

    菊花15克、山楂15克、决明子15克 

    调制： 

    1、将三种原料一起洗干净放入锅中。 

    2、将锅中放入清水，把材料煎煮成浓汁。 

    功效： 

    有效的降低血脂。改善血脂过高的症状。 

    菊花乌龙茶 

    原料：干菊花2.5克、乌龙茶叶3克 

    调制： 

    1、将菊花与乌龙茶叶置入有杯盖的磁杯中。 

    2、将滚烫的开水冲入，盖紧杯盖，约2分钟即可掀盖，菊花香味溢出，趁热饮用。 

    功效： 

    清脂去油腻，清肠胃，可达到减肥的效果。  

    菊花枸杞茶

    原料：枸杞子10克、杭白菊10克

    调制：

    将二者放入茶壶内，加入热开水，10分钟后便可饮用。

    小贴士：

    脾胃虚弱者注意，在泡茶时放上几枚大枣，有健脾的作用。

    功效：

    1、菊花具有疏凤清热、解毒明目的作用。现代医学研究证明，菊花对葡萄球菌、绿脓杆菌、结核杆菌、痢疾杆菌、流感病毒及皮肤真菌等均具有抑制作用。大剂量饮用菊花还能降低血压，并对胸闷、心悸、气急、头晕、头痛、四肢麻木等也有明显效果。

    2、枸杞能养阴补血，益精明目。还有降低血糖的作用，能降低血中的胆固醇，防止动脉粥样硬化的形成，从而达到预防冠心病的目的。