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自制春季各种保健养生茶
适合ol的8款美颜养生茶
金庸的养生之道——品绿茶
粳米茶
【配方】粳米25～50克，绿茶0.5～1.5克。
【用法】将粳米加水煮成半熟，用米汤趁热冲泡绿茶，5分钟后即成。每日1剂，少量多次缓饮。
【功效】生津止渴，健胃(/健胃产品)利尿，消热解毒。适用于暑热口渴。
枸杞茶
【配方】枸杞子5～10克，红茶0.5～1.5克。
【用法】将枸杞子用食盐炒至发胀后，去盐，加入红茶，用沸水冲泡5分钟即成。每日1剂。
【功效】润肺补肾，益肝明目，养血。适用于阴虚，视力减退，潮热盗汗，性欲早退。