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自制春季各种保健养生茶
适合ol的8款美颜养生茶
金庸的养生之道——品绿茶
圆肉茶
【配方】圆肉10～25克，绿茶1～1.5克。
【用法】圆肉加盖蒸1小时。绿茶用沸水冲泡5分钟后去渣取汁，趁热将茶汁冲入圆肉。每日1剂，温服，食肉喝汤。
【功效】益心脾，补气血，安神。适用于神经衰弱，体弱血虚，健忘，失眠。
虾米茶
【配方】虾米15粒，茶叶3克。
【用法】将干虾米、茶叶用沸水冲泡饮服。
【功效】补肾壮阳。适用于身体虚弱、抵抗力下降者。