养生茶疗方三十七:蒲公英花茶、大英雄茶

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养生茶疗方三十七:蒲公英花茶、大英雄茶

    蒲公英花

    【配方】蒲公英花蕾晒干6克,绿2克。或用蒲公英10克(鲜品60克)。

    【用法】煎。每天1剂。

    【功效】蒲公英含有维生素B2和维生素C,以及磷、钙、铁、铜等人体必需的元素,不仅有清热解毒、抗菌抗病毒的作用,还能营养身体,恢复体力,促进食欲,提神醒脑和降低胆固醇,可以治疗“城市病”、“办公室病”,即久居城市、办公室,久坐而活动量小,用脑用目过度,以致出现头晕眼花,腰酸背痛,精神不振,头昏脑胀等症状。

    大英雄

    【配方】刺五加根茎(切碎,干品)12克,鸡血藤10克,乌龙5克。

    【用法】以上3味煎。代饮。

    【功效】强骨壮筋,补肾安神,抗疲劳,驱风湿,体力劳动者常服有益。

 



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