补脾 淮杞炖牛肉

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补脾 淮杞炖牛肉


    原料:牛肉500克,淮山药30克,枸杞15克,桂圆肉12克,姜片10克,葱、盐、味精、绍酒、食用油适量。  

    制作:将牛肉洗净,入开中氽一下,切成厚约2厘米的片。山药、枸杞、桂圆肉洗净放入大盅内。炒锅置火上,下食用油,加入牛肉片爆炒,入绍酒炒匀后放入大盅内,姜片放在上面。 

    炒锅置火上,加入开、盐、绍酒,开后放大盅内加盖,入蒸笼内蒸至软烂,取出姜、葱上桌。 

    特点:汤清味鲜,肉质软滑。 

    功用:脾胃,益精血。


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