品名

相当于100卡的分量

蛋饺

3—4个

鱼饺

5—6个

虾饺

4个

虾丸

7—8个

花枝丸

2—2．5个

虱目鱼丸

2-3个

贡丸

2—2．5个

蟹味棒

6．5-7个

鱼卵卷

9—10个

甜不辣

5条或2—2．5片

梅花肉片

1—2片

草虾

7—8只

豆腐

1．5块

鹌鹑蛋

7—8个

鸡蛋

1—1．5个

猪血糕

50克

芋头

106克

冬粉

0.75把

玉米

2-5根