解毒——陈皮绿豆煲山珍

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    功效：健脾理气，排毒利尿。特别适合经常熬夜或皮肤容易长痘痘、生疮的人。 

    原料：陈皮10克，绿豆粥0克，山珍菌150克。 

    调料：盐、葱、姜、料酒适量。 

    制作方法： 

    1、将所有原料洗净，放入锅中，加入葱、姜、料酒。 
    2、小火炖至软糯，然后加入盐稍煮一下即可。 

    备注：如果用砂锅煲制，大约2-3个小时。 

    禁忌：身体虚弱用孕妇不宜多食。

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