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苹果牛肉
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常吃苹果七大绝妙好处
苹果可抗七种疾病
哪些人不应该吃苹果？
材料：
苹果
(
苹果食品
)1/4个、牛肉35公克、豌豆片25公克、青
葱
段、生姜片、沙拉
油
(
油食品
)一
茶
匙。
调味料
：
盐、糖、香油、酱油各少许。
做法：
将苹果切片、牛肉切片，分别用盐腌一下。起油锅，放进葱段、姜片炒香，然後放牛肉及苹果，炒约二分钟加调味料翻炒一下，起锅时淋些香油即可。
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