中国保健科技学会副会长吴大真说，所谓“毒”，是一些对生理功能状态有不良影响的物质。毒素是造成人体疾病及衰老的重要因素。人体的“毒素”主要通过大小便、皮肤(皮肤产品，皮肤资讯)、呼吸等排出体外，这些通道受到阻塞时就会产生毒素积聚，因此需要“排毒(排毒产品，排毒资讯)”。不少消费者把“排毒”简单地理解为“通便”。这种观念很危险，有的人甚至通过吃泻药来达到排毒的目的。 

    事实上，通便是一种非常重要的排毒方式，但更重要的是恢复人体自身排毒系统的正常功能，使人体内外环境达到统一协调。因此，日常排毒保健与美容，应选择国家卫生部批准的排毒类保健食品，如芦荟(芦荟产品，芦荟资讯)排毒胶囊等。