圆白菜鸭梨汁
原料配方 圆白菜250克 鸭梨200克 柠檬2片 蜂蜜(蜂蜜产品，蜂蜜资讯)15毫升 冰块2～3块
制作方法
1.圆白菜洗净，剁碎。对于不习惯饮用蔬菜汁者，可将圆白菜用开水焯一下，再剁碎。
2.鸭梨洗净，去皮去核，切成黄豆大小块。
3.在玻璃杯中放入冰块。
4.分别将圆白菜、鸭梨和连皮的柠檬放入两层纱布中，用硬的器物压榨，挤出汁，注入盛有冰块的玻璃杯内。或使用家用组织捣碎机，将圆白菜、鸭梨、连皮的柠檬放入组织捣碎机内，捣碎出汁。再用纱布过滤，注入放有冰块的杯中。
5.如需甜味则加入蜂蜜，搅匀饮用。
产品疗效 对高血压、肾脏病患者均有一定疗效，若常饮还有美容效果。
阅读本栏目下更多精彩文章：复合型蔬菜汁