苦瓜蔬果汁

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    成分：含丰富维他命C、蛋白质、铁钙，磷多种矿物质及? 繵羃纂C

    自然疗效：可滋肝养血、清心明目，除邪热，解劳乏；润脾补肾，益疑壮阳之功效；强健骨骼，健胃解毒。

    适合：贫血、工作疲劳、心绪烦躁、肾气不足之人饮用。

    材料：苦瓜100克、菠萝100克、苹果100克、番石榴100克，蜂蜜、柠檬为1/3个。

    做法：将苦瓜切斜片，放入榨汁机内榨汁后按苹果、菠萝、番石榴之顺序将其投入榨汁机内榨汁，完成后，加入蜂蜜、少许柠檬汁等调味。

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