苹果菠萝生姜汁
原料：1厘米生姜根，1/2个苹果，1/3个大的菠萝
做法：生姜和菠萝去皮。将苹果洗净，然后切成块。将菠萝切成可榨汁的薄片。先将生姜榨汁，再将苹果和菠萝榨汁。将所榨的汁混合并搅拌直到起泡。做好后立即饮用。
这是一种浓稠、呈乳脂状的黄色混合汁，味道很甜，且含有生姜的香味。生姜对于内循环系统具有很强的刺激作用，同时还能缓解恶心和痛经等症状。菠萝对身体具有很好的清洁作用，是一种有效的治疗疾病的水果。而苹果也是一种非常好的身体清洁剂和滋补品。因此，这道混合汁中含有大量的滋补剂，如果你感觉身体不适的话，它对你非常有益处。
★★★★★ β-胡萝卜素、维生素(维生素产品，维生素资讯)C、叶酸(叶酸产品，叶酸资讯)、果胶、钙(补钙产品，补钙资讯)、镁、磷、钾、菠萝蛋白(蛋白补充产品，蛋白补充资讯)酶。
★★ 其他B族维生素、维生素E(维生素E产品，维生素E资讯)、铜、铁(补铁产品，补铁资讯)、锌(补锌产品，补锌资讯)。
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