夏季暑热盛行,绿豆汤是我国民间传统的解暑佳品。中医认为,绿豆具有消暑益气、清热解毒、润喉止渴的功效,能预防中暑,治疗食物中毒等。
现代医学研究也认为,绿豆营养价值较高,蛋白(蛋白补充产品,蛋白补充资讯)质(蛋白质产品,蛋白质资讯)含量比鸡肉还多,钙(补钙产品,补钙资讯)质是鸡肉的7倍,铁(补铁产品,补铁资讯)质是鸡肉的4.5倍,磷也比鸡肉多。这些对促进和维持机体的生命发育及各种生理机能都有—定的作用。有关实验还表明,绿豆可能对治疗动脉粥样硬化,减少血液中的胆固醇及保肝等均有明显作用。
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