月饼吃多了如何清肠化腻?

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月饼吃多了如何清肠化腻?

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营养论坛博客专--本文来自天天营养网(51ttyy.com)

    若是吃了太多的月饼,可以饮用酸梅汤,或是以山楂、何首乌、决明子等中药材来泡,对于清肠颇具功效。刚开始饮用的人可能会有腹泻的症状,若是情况严重,就必须停止饮用。

    此外,在中秋节吃月饼这段期间,家中的烹调不妨以蒸、煮、烫、凉拌为主,并多吃蔬菜,以求均衡,过个年年人长久的中秋节



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