白果燕菜汤

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    原料：白果20克，白芨20克，燕菜(燕窝)20克，冰糖30克，葱姜、清汤适量 

    烹制： 

    1、白果去核，白芨洗净煮汁。
    2、燕菜用水泡发，用镊子去毛，加葱姜、清汤蒸10分钟。
    3、白果、白芨汁、净燕菜、冰糖加清汤300毫升。上蒸箱蒸40分钟即可。

    功效：滋阴补肾，敛肺止喘。

    Tips：因白果有一定的毒性，所以不宜多食。 

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