原料：莲藕1000克、蜂蜜120克

    做法：

    1 将莲藕洗净、去皮、切片、装盘。

    2 将蜂蜜调匀，淋在藕片上。

    3 将淋好蜂蜜的藕片放入蒸笼内。

    4 盖好笼盖蒸15分钟即可。 

    功效：蜜汁莲藕养阴止血、润肺止咳。

    Tips：藕在切片后用清水浸泡可除去淀粉，防止蒸熟后变色。