菠萝
食用新鲜菠萝可治疗便秘
春季吃菠萝的四大好处

早餐食谱:菠萝炒饭一份,
牛奶一杯
适合人群:适合于一岁半以上的
宝宝。
保健中心蜂产品--本文来自天天营养网(51ttyy.com)
菠萝炒饭制作方法: 1、将鸡蛋打散,香肠、黄瓜、胡萝卜、菠萝(
菠萝罐头也行)切得小小的备用。
2、锅烧热后放少许油,油热后放一点点盐(可以防溅
油),放入鸡蛋炒熟,先装盘备用
病健康中心保健--本文来自天天营养网(51ttyy.com)
3、再放葱末炒香,把香肠、黄瓜、胡萝卜一起放入锅内,炒一分钟左右,加入米饭进去炒均匀,最后加入炒好的鸡蛋和
菠萝,放点盐入味就完工了。
特点:制作方便,加
菠萝后有特别的口感,小朋友一般喜欢吃酸甜的东西。饭后一杯
牛奶,使营养得到均衡。
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